Een mountainbike is een robuuste fiets die is gebouwd om de stress van off-road fietsen te weerstaan. Elke fiets, inclusief een mountainbike, kan echter worden omgezet in een stationaire hometrainer. Als u een fervent mountainbiker bent en tijdens het laagseizoen in vorm wilt blijven, kunt u uw mountainbike binnenshuis veilig en effectief trainen door hem in een stationaire hometrainer te veranderen. Met deze conversie blijft u in vorm blijven, zelfs als u vanwege de weersomstandigheden of tijdsdruk niet naar buiten kunt gaan voor een fietstocht.
Stap 1
Koop een stationaire fietsstandaard, ook wel een fietstrainer genoemd. U kunt deze stands online kopen of in de meeste winkels voor fietsen of sportartikelen tegen prijzen die gewoonlijk tussen $ 45 en $ 350 liggen. De meeste stationaire fietstrainers zijn "one size fits all", maar sommige zijn specifiek gebouwd voor mountainbikes, terwijl andere zijn gemaakt voor racefietsen. Kies een stationaire fietstrainer die op een mountainbike-frame kan passen.
Stap 2
Ruim een ruimte in een kamer of uw garage op die groot genoeg is voor uw fiets en de standaard. Een harde vloer is het beste, want dit zorgt voor een stevige basis voor je fiets en de standaard om op te rusten.
Stap 3
Verwijder de standaard van de verpakking en plaats deze op de vloer. De meeste stationaire fietsstatieven hebben geen montage nodig. Als er enige montage vereist is, zijn er meestal maar twee of drie stappen om het samen te stellen. Volg de instructies die zijn opgenomen in de doos om de stilstaande fietsstandaard te monteren.
Stap 4
Plaats de achterband van uw mountainbike op de standaard en gebruik de klemmen aan beide zijden van de stationaire fietsstandaard om het wiel stevig op zijn plaats te houden.
Stap 5
Inspecteer uw mountainbike op de standaard en zorg ervoor dat deze stevig vastzit aan de stationaire fietsstandaard. Wanneer u op de mountainbike rijdt terwijl deze aan de vaste standaard is bevestigd, zal het achterwiel in de standaard bewegen, maar uw voorwiel niet.
Dingen die je nodig hebt
- Mountain bike
- Indoor-fietstrainer / fiets-oefenstandaard
- Sleutel (optioneel)
Tips
- Het kan handig zijn om een handdoek onder de voorkant van je mountainbike te leggen, niet alleen om je zweet tijdens het rijden te vangen, maar ook om te voorkomen dat vuil of modder van je voorband af kan vallen op de vloer.
