Je vader heeft je misschien geleerd een fiets te besturen door je fiets vast te houden, naast je te rennen en je te lanceren totdat je alleen kon blijven. Deze methode, hoewel deze effectief kan zijn, wordt vaak een letterlijke spoedcursus, omdat deze probeert verschillende vaardigheden tegelijk te leren. Een effectievere lesmethode isoleert die vaardigheden, waardoor uw kind langzaam vertrouwd raakt met alle aspecten van fietsen. Het belangrijkste is dat het leren van uw kind om een fiets te besturen een basis moet hebben in veiligheidsvaardigheden.
Stap 1
Kies een passende fiets voor uw kind. Het International Bicycle Fund beveelt een fiets aan die klein genoeg is om de stoel te laten zakken tot waar de voeten van uw kind plat op de grond kunnen komen.
Stap 2
Beoordeel de basisregels voor fietsveiligheid met uw kind. Dit houdt in: aan de rechterkant van de weg blijven, de stopborden en verkeerslichten opvolgen en stoppen voordat je de straat op gaat vanaf een oprit. Rode lichten of stopbordjes rijden en zorgeloos de straat op rijden zorgen samen voor ongeveer tweederde van de auto- en fietsongevallen, volgens het Fietshelm Safety Institute.
Stap 3
Bereik een plek voor de eerste rit van uw kind. Idealiter zou je een brede, met gras begroeide plek moeten vinden met een lichte helling gevolgd door een lange strook vlak gebied. Behalve dat, vind een verhard gebied zonder verkeer dat ofwel vlak of slechts licht hellend is. Zorg dat deze breed genoeg is om bochten mogelijk te maken.
Stap 4
Rust je kind uit met beschermende uitrusting. Dit omvat een helm en handschoenen, kniestukken en elleboogbeschermers om te beschermen tegen schaafwonden.
Stap 5
Leer uw kind om op de fiets te balanceren. Laat het kind met de stoel omlaag brengen op de top van de helling en houd zijn voeten plat op de grond. Zonder de pedalen te gebruiken, laat uw kind zijn / haar voet van de grond heffen en blijf in evenwicht terwijl de fiets langzaam van de helling rolt. Ren langs de fiets als uw kind hierom vraagt, maar voorkom dat u de fiets vasthoudt om hem stabiel te houden. Herhaal dit tot je kind een goede afstand kan afleggen zonder te vallen of de fiets stopt met zijn voeten.
Stap 6
Laat je kind de heuvel af rijden met haar voeten op de pedalen. Na een paar succesvolle runs, laat het kind trappen terwijl de fiets de heuvel afrolt. Verhoog de stoel stapsgewijs tussen de runs.
Stap 7
Ga naar het vlakke gedeelte van je trainingsgebied en laat je kind de fiets starten vanuit stilstand. Laat hem de fiets monteren en beginnen trappen, proberen zo recht mogelijk te blijven. Gebruik deze tijd ook om het kind te leren de remmen te gebruiken.
Stap 8
Leer draaiende vaardigheden. Stress dat draaien meer met het lichaam wordt gedaan dan met het stuur. Vertel je kind dat ze, voor een bocht, langzamer moet gaan, lichtjes in de richting van de draai buigen en het stuur iets in die richting draaien. Scherpe bochten aan het stuur kunnen waarschijnlijk lekkages veroorzaken.
Dingen die je nodig hebt
- Kleine fiets
- Helm
- handschoenen
- Knie-beschermers
- Elleboogbeschermers
Tips
- Hoop op je kind na elke succesvolle run en wees geduldig en bemoedigend na ongelukken. Je kunt de pedalen verwijderen bij het onderwijzen van het evenwicht, hoewel dit in de meeste gevallen niet nodig is, volgens het International Bicycle Fund.
waarschuwingen
- Blijf uit gebieden met verkeer totdat je kind het rijden meester maakt zonder te wiebelen en vaardig kan remmen en keren. Zelfs bij het volgen van deze stappen is het moeilijk om vallen volledig te voorkomen. Door je kind een beetje achtergrond te geven in gymnastiek, met name de plooi-en-rol, kan een veilige valtechniek worden geleerd, aldus de San Francisco Bicycle Coalition. Opleidingswielen zijn prima om kleine kinderen naast hun oudere vrienden te laten rijden, maar volgens het International Bicycle Fund doen ze weinig om de juiste fietstechniek aan te leren. Zelfs als je kind al op een fiets met trainingswielen rijdt, leer je nog steeds door alle bovenstaande stappen rijden.
