Je huid is het grootste orgaan in je lichaam. Verschillende factoren kunnen dit orgel irriteren, verstoppen en ontsteken, wat leidt tot roodheid, zwelling, verbranding en jeuk. Volgens MedlinePlus kunnen allergieën, irriterende stoffen en uw genen ook resulteren in uitslag, netelroos en acne. Gemberthee is een gemakkelijke en natuurlijke remedie om ontstekingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren, wat kan leiden tot een betere, jonger uitziende huid.
Vecht tegen vrije radicalen
Je lichaam produceert vrije radicalen door blootstelling aan zon, vervuiling, wind en je eigen metabolisme. Vrije radicalen kunnen je huid beschadigen door pigmentatie, slappe huid en rimpels te bevorderen, waardoor je er ouder uitziet dan je bent. Vrije radicalen vernietigen ook collageen, een belangrijk structureel eiwit in de huid, en kunnen ontstekingsziekten van de huid veroorzaken. Gember bevat antioxidanten die gingerols worden genoemd en die de ontsteking en daaropvolgende huidbeschadiging door vrije radicalen in uw lichaam kunnen verminderen.
Verminder ontstekingen
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center wordt gember eeuwenlang gebruikt als een medicijn om ontstekingen te verminderen. Gemberwortel bevat ontstekingsremmende bestanddelen die shaogals en gingerols worden genoemd en die ontstekingsaandoeningen op de huid kunnen bestrijden, zoals acne en psoriasis. Een studie gepubliceerd in 2014 in Focus on Alternative and Complementary Therapies toonde aan dat personen die gember innamen hun aantal acne-laesies verminderden.
Verbeter de circulatie
Een slechte bloedcirculatie kan een vorm van dermatitis veroorzaken die leidt tot uitslag, pijnlijke zweren en een dunner wordende, verkleurde huid. Ginger werkt als een vasodilatator, wat betekent dat het uw bloedvaten vergroot. Dit kan uw bloeddruk verlagen, waardoor het bloed gemakkelijker kan stromen. Ginger kan ook je bloed verdunnen, zodat het makkelijker is voor je hart om te pompen. Dit verbetert de bloedsomloop en helpt het uiterlijk van spinnen of spataderen te verminderen.
Aanbevelingen en overwegingen
Je kunt gembertheezakjes of verse gemberwortel kopen in de supermarkt. In Vegetarian Times raadt Bob Linde, arts voor oriëntaalse geneeskunde en geregistreerde kruidkundige, aan 2 theelepels verse gember in 1 kopje water te zetten en 2 tot 3 kopjes per dag te drinken. Te veel gember consumeren kan bijwerkingen zoals brandend maagzuur, diarree en mondirritatie veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u gember gebruikt als u zwanger bent, galstenen of diabetes hebt of bloedverdunnende medicijnen gebruikt.
