Als het gaat om cardiotraining thuis, blijven loopbanden consequent behoren tot de beste keuze bij klanten, meldt de National Sporting Goods Association. Voor veel mensen is ruimte een waardevolle grondstof in hun huis of appartement. Gelukkig zijn veel loopbanden nu in compacte maten. Als u op zoek bent naar een kleine loopband, moet u op zoek naar verschillende must-have-functies om ervoor te zorgen dat u het beste loopbandmodel voor uw behoeften krijgt.
Vouw het als een was
De gemiddelde loopband meet slechts 64 centimeter lang en 28 centimeter breed. Sommige fabrikanten bieden loopbanden aan die een paar centimeter scheren van de gemiddelde breedte en lengte. Omdat het lichaam van iedereen anders is, is het echter cruciaal dat je de loopband persoonlijk probeert, om er zeker van te zijn dat je nog steeds kunt lopen of rennen zonder je houding te versmallen of je pas te verkleinen. Zoek naar modellen die opvouwen wanneer ze niet worden gebruikt voor extra plaatsbesparend gebruik. In opgevouwen toestand kunt u de ultracompacte machine in een slaapkamerkast of zelfs onder uw bed bewaren.
Rev the Engine
Net als een auto komt de kernprestatie van een tredmolen neer op de kracht van zijn motor. Zoek voor de beste resultaten naar een compacte loopband met een motor met minimaal 2,0 continuvermogen, adviseert de American Council on Exercise. "Continuous duty" betekent simpelweg dat de motor langere tijd kan werken. Als de motor van de loopband minder dan 2,0 pk heeft, is deze mogelijk niet in staat om uw training bij te houden of om met uw lichaamsgewicht om te gaan.
Tech It Up
Weet wat u van plan bent om uw compacte loopband te gebruiken en overweeg dan welke technische functies u kunnen helpen om die doelen te bereiken. Als uw belangrijkste motivatie bijvoorbeeld gewichtsverlies is, is de beste kleine loopband voor u wellicht degene die bijhoudt hoeveel calorieën u hebt verbrand. Andere technische opties om sterk aan te denken zijn onder meer intervaltraining-instellingen, de mogelijkheid om meerdere gebruikers te volgen - ideaal als u de loopband deelt met kamergenoten of andere familieleden - en de mogelijkheid om workouts op te slaan, zodat u ze later opnieuw kunt gebruiken. Vermijd ook niet meteen het belang van optionele entertainmenttechnologie-opties zoals internetconnectiviteit en plug-ins voor uw MP3-speler. Hoewel ze misschien een overbodige luxe lijken, kunnen ze je training leuker maken en je gemotiveerder houden voor je fitnessdoelen.
Controleer uw cijfers
De beste kleine loopband groeit in bruikbaarheid terwijl je groeit in je fitnessmogelijkheden. Zoek naar een model waarmee je de helling of helling kunt aanpassen, waardoor je moeilijker kunt wandelen, joggen of rennen. Wanneer u een loopband koopt, adviseert de Amerikaanse Raad voor Oefening een maximale verandering van 10 procent voor beginners en 15 procent voor meer ervaren hardlopers. Als u van plan bent om uw loopband jarenlang te houden en het meeste uit uw investering wilt halen, kies dan voor een model met een verandering van 15 procent, zodat u niet vastzit aan een machine die niet aan uw wensen voldoet. toekomstige trainingsbehoeften.
Bekijk de garantie
Loopbanden nemen veel slagen en het repareren kan duur worden. De beste loopbanden worden geleverd met een garantie van drie jaar op grote bewegende delen, volgens het tijdschrift "Consumer Reports".
