Het eerste Hooters-restaurant opende in 1983 in Clearwater, Florida, volgens de website van Hooters. Tegenwoordig zijn er meer dan 455 locaties in de Verenigde Staten en wereldwijd. Op het menu van Hooters staan zeevruchten, sandwiches, salades en vleugels. Het hebben van een Hooters-voedingsgids kan u helpen bij het maken van gezonde keuzes en uw inname bij andere maaltijden aanpassen.
Hooterstizers
Het menu van de Hooters-voorgerecht bevat een aantal opties, waaronder uiringen, kippenreepjes en gefrituurde augurken. Een portie Hooters Chicken Strips - vijf stuks - bevat 710 calorieën, 41 g totaal vet, 6 g verzadigd vet, 2.020 mg natrium, 46 g koolhydraten en 38 g eiwit. Six Buffalo Shrimp bevat 555 calorieën, 29 g totaal vet, 17 g verzadigd vet, 876 mg natrium, 52 g koolhydraten en 21 g eiwit. Eén container gefrituurde augurken bevat 300 calorieën, 20 g vet en 30 g koolhydraten. Hooters voorgerechten zijn rijk aan vet en natrium. De voedingsrichtlijnen van USDA voor Amerikanen bevelen aan dat je je vetinname beperkt tot 20 tot 35 procent calorieën, verzadigd vet tot minder dan 10 procent calorieën en minder dan 2.300 mg natrium.
Kippenvleugels
De kippenvleugels van Hooters zijn er in verschillende maten en smaken, waaronder mild, medium en warm. Hooters biedt ook vleugelmaaltijden aan, zoals de Daytona Beach Wings en het Gourmet Wing Dinner. Een portie van vijf Hooters Chicken Wings bevat 866 calorieën, 63 g totaal vet, 26 g verzadigd vet, 1.379 mg natrium, 25 g koolhydraten en 49 g eiwit.
zeevruchten
Als je bij Hooters op zoek bent naar caloriearme items, is het menu met zeevisgerechten misschien de beste optie. Een bestelling gestoomde garnalen zonder boter of cocktailsaus bevat 230 calorieën, 3 g totaal vet, 0,5 g verzadigd vet, 1.500 mg natrium, 1 g koolhydraat en 48 g eiwit. Een bestelling van Sneeuwkrabben zonder boter of cocktailsaus bevat 300 calorieën, 4 g totaal vet, 0,5 g verzadigd vet, 2.755 mg natrium, 1 g koolhydraten en 61 g eiwit.
Hamburgers en sandwiches
Hooters biedt een aantal hamburgers, waaronder Mushroom Swiss en Bleu Cheese, en sandwiches, zoals de Big Fish and Strip Cheese-sandwich. De Gegrilde Big Fish Sandwich zonder tartaarsaus bevat 435 calorieën, 5 g totaal vet, 1,5 g verzadigd vet, 2.020 mg natrium, 46 g koolhydraten en 52 g eiwit. De Gegrilde Kip Sandwich zonder de kant van de gebakken bonen bevat 420 calorieën, 4 g totaal vet, 1,5 g verzadigd vet, 1.575 mg natrium, 51 g koolhydraten en 45 g eiwit.
Salads
De salade-opties bij Hooters maken ook een caloriearme optie voor diners. Een portie van de gegrilde kipsalade zonder dressing bevat 265 calorieën, 4 g totaal vet, 1 g verzadigd vet, 225 mg natrium, 23 g koolhydraten en 33 g eiwit. Een portie van de Gegrilde Kip Caesar salade met dressing bevat 525 calorieën, 33 g vet, 25 g koolhydraten en 33 g eiwit.
