Je kunt een zware hoest verzachten met een zelfgemaakt brouwsel van ananassap en honing voor een effectief en smakelijk alternatief voor vrij verkrijgbare hoestonderdrukkers. Dit type natuurlijke remedie wordt al generaties lang door de Amish en andere sectoren gebruikt als een alternatief voor de hedendaagse synthetische siropen. Met slechts twee eenvoudige ingrediënten biedt deze gezonde optie voedingsondersteuning bij het aanpakken van de fysieke symptomen die u ondervindt van een hoest. Net als bij het uitproberen van een huismiddeltje, moet u eerst uw arts raadplegen.
hoesten
Je lichaam hoest niet alleen om te hoesten: het is een mechanisme of een automatische reactie van je lichaam om slijm naar boven te brengen, volgens Dr. Blaurock-Bush van Prevention Health. Het doel van de meeste hoestremedies, inclusief die met ananassap en honing, is om slijm los te maken terwijl je je keel kalmeert. Natuurlijke hoestoplossingen, in het algemeen, richten zich op het bereiken hiervan zonder toevoegingen en synthetische ingrediënten die de potentie hebben om negatieve bijwerkingen te veroorzaken.
Ananassap en honingremedie
Om zelf je ananassap en honing hoestmiddel te maken, kun je eenvoudig 1 eetlepel mengen. van honing in 1/2 kopje warm ananassap. Door het ananassap op te warmen, kan de honing sneller en gelijkmatig oplossen. Je kunt het mengsel warm drinken of je kunt het afkoelen of over ijs schenken voor als je de voorkeur geeft aan een koud drankje. Voor een optionele overname van deze remedie, kunt u het bereide mengsel toevoegen aan een kop hete thee. Tenzij een koudere drank uw voorkeur heeft, kunnen de kalmerende effecten van de warmere optie effectiever zijn in het aanpakken van een hoest.
Geneeskrachtige eigenschappen van ananas
Pineapple is niet alleen voor drankjes en desserts. Rijk aan het enzym bromelaïne, onderzoek heeft aangetoond dat ananas effectief kan zijn in de behandeling van longontsteking die kan worden veroorzaakt door overmatig hoesten, waardoor de drang om meer te hoesten wordt onderdrukt, aldus de National Library of Medicine. Deze studie geeft ook aan dat het bromelaïne dat van nature aanwezig is in ananas soortgelijke effecten kan bieden als de hoest die je lijdt, te wijten is aan astma.
Geneeskrachtige eigenschappen van honing
Al vele jaren staat honing bekend om zijn vele geneeskrachtige eigenschappen. Tegenwoordig heeft onderzoek door dr. Ian Paul van Penn State University echter bevestigd dat kinderen die kleine hoeveelheden boekweithoning kregen, minder ernstig hoestten en minder hard sliepen dan andere kinderen die een kunstmatig gekochte hoest onderdrukkende kregen of helemaal niets. Honing mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan een jaar, omdat gevallen van botulisme zijn gekoppeld aan zuigelingen die honing hebben geconsumeerd.
