Water is nodig voor het leven. Het houdt je gehydrateerd en vult je de hele dag door, waardoor je niet teveel eet. Het houdt je koel wanneer de buitentemperatuur stijgt, en het houdt je spijsverteringskanaal soepel. Wanneer u echter denkt aan de voordelen van water, denkt u misschien aan koud water. Warm water heeft net zoveel voordelen en kan de symptomen van diverticulitis, een medische aandoening die uw spijsverteringskanaal beïnvloedt, helpen verlichten.
diverticulitis
Diverticulitis is het gevolg van divertikels, kleine zakjes langs uw spijsverteringskanaal. Diverticula verschijnen in verzwakte gebieden van uw dikke darm. Ze steken door de wanden van je dikke darm uit; zodra ze ontstoken of geïnfecteerd raken, ontwikkelt zich diverticulitis. Veel voorkomende symptomen van deze ziekte zijn buikpijn, misselijkheid en obstipatie. U kunt ook een opgeblazen gevoel, abdominale gevoeligheid en rectale bloeding ervaren, volgens MayoClinic.com.
Vezel en water
Diverticula zijn van marmer, waardoor er slechts een kleine opening overblijft voor ontlasting. Dit kan de ontlasting vernauwen en vasthouden, wat leidt tot de infectie die leidt tot diverticulitis. MayoClinic.com raadt aan elke dag 20 tot 35 gram vezels te eten om dit afval te verzachten en de beweging door uw dikke darm te versnellen. Vezel is niet effectief zonder water en kan constipatie veroorzaken. Vezel absorbeert water, dat het afval verzacht, waardoor verwijdering wordt vergemakkelijkt. Je moet minimaal acht 8-oz drinken. glazen water per dag.
Ayurveda en Diverticulitis
Veel geleerden geloven dat de Ayurveda, de traditionele vorm van geneeskunde in India, de oudste genezingswetenschap ter wereld is, meer dan 5000 jaar oud, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Ayurveda-beoefenaars geloven dat je ziekte en ziekte kunt voorkomen en behandelen door het evenwicht in je lichaam te behouden door middel van een goed dieet. Deze oude Indiase behandelmethode berust op de overtuiging dat het spijsverteringsstelsel de wortel is van alle ziekten in het lichaam. Gas, opgeblazen gevoel en buikkrampen zijn allemaal tekenen van onbalans, evenals diagnoses van ziekten zoals colitis ulcerosa en diverticulitis, licht Dr. Marc Halpern, oprichter van het California College of Ayurveda, toe.
Ama en warm water
Ama, in de Ayurveda, bestaat uit onverteerde voedseldeeltjes die je spijsverteringskanaal verstoppen, verzwakken en kwetsbaar maken voor infecties en ziekten. Het reinigen van uw maag-darmkanaal is de eerste stap in het revitaliseren van het vermogen van uw lichaam om voedsel goed te verteren en de voedingsstoffen te ontvangen die het vereist. In de Westerse wereld geloven velen dat koud water gezonder is, omdat het je lichaamstemperatuur opdrijft, hoewel beoefenaars van Ayurveda in de westerse wereld een andere kijk hebben. Koud water is echter niet bevorderlijk voor je spijsverteringskanaal, omdat het de darmen dwingt te samentrekken, waardoor het moeilijker wordt om de fecale materie die verantwoordelijk is voor infectie te elimineren, legt Dr. John Douillard uit, auteur van "The Yoga Body Diet: Slim and Sexy in 4 weken zonder de stress. " Het drinken van warm water ontspant je spijsverteringskanaal, waardoor het elimineren van ama gemakkelijker en minder pijnlijk wordt. Het verwijderen van overtollige ama kan ziekten zoals diverticulitis verbeteren. Douillard beveelt aan om gedurende de dag warm water te drinken en bij elke maaltijd een kopje te drinken. Spreek met uw arts voordat u deze behandeling gebruikt.
