Tijdens het Victoriaanse tijdperk droegen vrouwen korsetten om hun taille te versmallen en hun figuren vorm te geven in een aantrekkelijk zandlopersilhouet. Hoewel het korset lang is verlaten naar de mode van weleer, is het korset teruggekeerd, met veel vrouwen die het gebruiken om te helpen met gewichtsverlies. Het Corset Dieet heeft weinig voedselbeperkingen, terwijl het in plaats daarvan op het unieke kledingstuk vertrouwt om het lichaam te vormen en de eetlust te onderdrukken. Bespreek altijd uw dieetplannen met uw arts voordat u begint.
Identificatie
Traditioneel gedragen als een onderkleding, het korset dekt van de heupen tot de borsten en bestaat uit een omhulsel van zwaar materiaal dat ondersteunende bretels door het hele ontwerp bevat en veters aan de achterkant voor de strakste pasvorm mogelijk. De stevige constructie van het korset vormt de buik en drukt de maag samen, waardoor een overdreven taillelijn ontstaat die de heupen en borsten accentueert.
Kenmerken
Het Corset Dieet stelt geen beperkingen aan de verbruikte calorieën en verbiedt ook geen bepaald voedsel. In plaats daarvan doet het korset zelf al het werk, met de beperkende pasvorm van de kleding waardoor het moeilijk wordt om grote maaltijden te eten. Women on the Corset Dieet moet van 9:00 tot 22:00 een strak korset dragen. gedurende zes weken. Dieters mogen eten wat ze willen tijdens het dragen van het korset, hoewel ze minder dan twee uur voordat ze het korset moeten verwijderen vast voedsel moeten eten. Water kan op elk moment worden ingenomen, dag of nacht.
Functie
Hoewel er weinig medisch onderzoek is om de effectiviteit van het korsetdieet te valideren, rapporteren personen die de richtlijnen van het programma volgen een natuurlijk verlies van eetlust, omdat het korset de maag en de buik vernauwt. Zelfs de gedachte aan het eten van een grote maaltijd zal na verloop van tijd minder aantrekkelijk worden. Het voortdurend zien van de zandlopervorm die het korset creëert, kan ook een psychologisch voordeel opleveren, dat dient als een constante herinnering aan wat een beperkende voedselinname kan opleveren.
overwegingen
Afgezien van het samenpersen van de maag, zal een korset ook helpen met de houding, waarbij de onderrug recht en rechtop blijft. De nauwsluitende pasvorm van het korset vermindert echter uw bukken of draaien. Zorg er ook voor dat je het korset niet zo strak trekt dat het de ademhaling beperkt. Een goede pasvorm van het korset moet een zacht knuffelgevoel geven, geen ondeugdelijke vernauwing. Wanneer u voor het eerst met het dieet begint, geeft u uw lichaam een dag of twee de tijd om zich aan het korset aan te passen, het slechts enkele uren per keer te dragen en vervolgens op te bouwen tot de volledige 12-urendag. Naarmate het dieet vordert, moet u de veters mogelijk steeds strakker maken of zelfs overschakelen naar een kleiner korset om een goede pasvorm te garanderen.
