Een droge keel is een veel voorkomende aandoening die vaak voorkomt tijdens de koelere maanden van het jaar. Dit kan echter op elk moment gebeuren, afhankelijk van de oorzaak. Allergieën, verkoudheid, griep, verstopte sinussen, roken, irriterende omgevingsfactoren en andere aandoeningen die leiden tot mondademhaling zijn veel voorkomende oorzaken. Een droge keel veroorzaakt meestal jeuk of irritatie in het gebied achter de tong, de keelholte genoemd. Moeilijk of pijnlijk slikken en veranderde smaak komen vaak voor. Veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes kunnen vaak het ongemak van de droge keel verminderen.
Zout water gorgelt
Zout water gorgelt. Foto Krediet: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Zout remt de groei van sommige ziekteverwekkende bacteriën en kan veilig worden gebruikt om mond en keel te spoelen om uitdroging en irritatie te verminderen. Gorgelen met een warme spoeling met zout water, één of twee keer per dag, kan je droge keel kalmeren. Gorgelen voor 30 tot 60 seconden, dan spuug de vloeistof in de gootsteen.
Honing en thee
Honing en thee. Fotocredit: OndrejVladyka / iStock / Getty Images Honing heeft natuurlijke antiseptische en kalmerende effecten. De dikke textuur bedekt de keel en kan helpen om uitdroging en irritatie te verminderen. Honing vermengd met hete thee kan ook droge keelsymptomen helpen verlichten.
vloeistoffen
Drink water. Foto Krediet: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Een droge keel kan een symptoom zijn van uitdroging. Het drinken van veel vocht kan de keeldroogheid direct kalmeren en dehydratie verlichten, indien aanwezig. Sommige mensen vinden warme vloeistoffen het meest rustgevend, terwijl anderen de voorkeur geven aan koude vloeistoffen. Neem regelmatig een slokje van de vloeistof die voor u het meeste comfort biedt.
luchtbevochtigers
Bevochtiger. Fotocredit: Jose Elias / Hemera / Getty Images De luchtvochtigheid binnenshuis is vaak laag tijdens koele maanden als gevolg van het gebruik van kachels. Dit kan leiden tot uitdrogen en irritatie van de keel. Het gebruik van een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen, kan een droge keel verlichten, vooral tijdens de slaap. Zowel koele als warme mist vaporizers kalmeren en hydrateren een droge keel.
zuigtabletten
Zuigtabletten. Fotocredit: Keith Wilson / Hemera / Getty Images Het zuigen van hard snoep of keelpastilles verzacht een droge keel door de weefsels direct te bevochtigen en de productie van het speeksel te stimuleren. Kies suikervrije snoepjes en zuigtabletten om te voorkomen dat uw tanden gedurende langere tijd aan uw suiker worden blootgesteld. Het kauwen op suikervrije kauwgum kan ook verlichting bieden.
waarschuwingen
Raadpleeg een arts als u koorts heeft. Fotocredit: Chepko Danil / iStock / Getty Images Raadpleeg uw arts als u koorts heeft, bloed ophoest of als u klontjes in de nek opmerkt. Andere symptomen die een bezoek aan uw arts zouden moeten inhouden, zijn onder meer moeite met slikken of ademen, fluiten of piepen als u ademt, of heesheid die langer dan 2 weken aanhoudt.
