Luchtdruk - het gewicht van atmosferische lucht die op een bepaald geografisch gebied drukt - verandert continu, in combinatie met lokale weersverschuivingen. Als u reeds bestaande sinusaandoeningen of migrainehoofdpijn heeft, kunnen luchtdrukveranderingen leiden tot pijnlijke sinus- en nasale pijn. U kunt stappen nemen om de pijn te verlichten en bepalen wat de oorzaak is van de reactie van uw sinussen op wijzigingen in de luchtdruk.
Stap 1
Houd een dagboek bij van aanvallen van sinuspijn, met de datums en symptomen, zodat je een record hebt voor je artsen. Noteer de weersomstandigheden op die dagen, inclusief de barometrische druk. Vraag uw familieleden of er een soort van sinushoofdpijn in uw gezin voorkomt.
Stap 2
Raadpleeg een allergoloog en een specialist in oren, neus en keel om te achterhalen of andere medische problemen uw sinussen reactief maken op barometrische druk, zoals aanbevolen door MedlinePlus, een service van de National Institutes of Health. Zodra deze problemen zijn genezen of gestabiliseerd, kunnen je sinusaanvallen verdwijnen door behandelingen zoals antibiotica, neus-allergiesprays of een operatie.
Stap 3
Bezoek een neuroloog als eerdere sinustests geen tekenen van ziekte vertonen, of als je bent behandeld voor een sinusaandoening, maar je blijft sinuspijn krijgen wanneer luchtdrukveranderingen optreden. Volgens een artikel uit 2007 gepubliceerd in het tijdschrift "Headache" door Dr. Eric Eross van het Arizona Neurological Institute, kan het zijn dat je lijdt aan migraine in het gezicht, een vorm van migraine waarbij de pijn en druk worden ervaren in je sinussen en neuspassages. Als u gediagnosticeerd bent met migraine in het gezicht, ontvangt u aanbevelingen voor vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen die u moet nemen bij het eerste signaal dat u een aanval van sinuspijn krijgt.
Stap 4
Experimenteer met verschillende methoden die je kunnen helpen bij sinuspijn veroorzaakt door barometrische drukveranderingen terwijl je wacht tot je migraine, allergie, pijnstillers of antibiotica worden toegediend. Als je lijdt aan migraine in het gezicht, plaats dan een koud kompres over je sinussen, lig in een donkere kamer, en ga slapen. Als de aanvallen van je voorhoofdsholte het gevolg zijn van andere oorzaken, overweeg dan te gaan liggen en een warm of koud kompres over je sinussen te gebruiken; wandelen; zittend in een kamer met een luchtbevochtiger; of stoom inademen door in de badkamer te zitten met de douche aan het rennen. Als je sinussen opzwellen en sluiten tijdens sinusaanvallen, probeer dan een neusstrip over de neusrug te plaatsen om je neusholtes open te houden en een decongestivum-neus inhalator te gebruiken. Geen enkele techniek werkt voor iedereen, dus blijf strategieën proberen tot je er een vindt die voor jou werkt.
Stap 5
Probeer preventieve technieken naast de aanbevolen medicatie van uw arts. In het online artikel en de video 'Nasale wasbehandeling' van het National Jewish Health Network wordt bijvoorbeeld aanbevolen om tafelzout en water met elkaar te mengen en elke dag op te snuiven in beide neusgaten, waardoor bacteriën, allergenen en overtollig slijm uit je neus worden verwijderd. Andere preventieve technieken zijn stoppen met roken, veel drinken om je sinus slijm te verdunnen en een luchtbevochtiger in je slaapkamer te houden.
