Detox bodywraps zijn niet langer alleen maar een luxe spabehandeling. Uitgevoerd in de privacy van uw eigen huis, kan een detox body wrap net zo effectief en gemakkelijker in de portemonnee zijn. Het samenstellen van de beste combinatie van ingrediënten voor een thuiswraps voor ontgiften zal helpen om het het meest effectief te maken.
Zout en klei
De twee belangrijkste componenten van een thuisverpakking zijn 1 kopje zout en 2 kopjes klei. Terwijl het zout van Epsom prima in een snuifje werkt, kan het gebruik van natuurlijk zeezout betere resultaten opleveren.
Zouten die worden gedolven in het geologische gebied van de Dode Zee staan bekend als Dode Zeezout. Verkrijgbaar voor aankoop bij vele kruidenwinkels en gezondheidsmarkten, zijn de zouten van de Dode Zee als zodanig gemarkeerd op de verpakking. Gebruik zo mogelijk Dead Sea Salt in je detox body wrap als je ze hebt als hun mineraalgehalte en ontgiftingsmogelijkheden zijn ongeëvenaard.
Verschillende soorten klei kunnen worden gebruikt voor een detox body wrap, maar kaolien, french green en bentonite klei kunnen het beste werken. Bentonietklei is vooral gunstig voor het uit de huid trekken van gifstoffen uit het lichaam.
Essentiële oliën
Hoewel etherische oliën optioneel zijn, zal het toevoegen van de juiste aan uw huis detox body wrap zijn ontgiftende vermogen stimuleren. Een paar druppels van je gekozen essentiële olie zijn alles dat aan het mengsel moet worden toegevoegd. Het aroma kan je ook helpen te ontspannen nadat je helemaal bent ingepakt.
Essentiële olie van jeneverbes werkt goed om te ontgiften, cellulitis te verminderen en de zenuwen te kalmeren. Etherische oliën van citroen en grapefruit worden gebruikt om de lever te ontgiften, de zintuigen te heffen en de geest duidelijkheid te geven. Laurierolie is nuttig voor het lymfestelsel.
Het is het beste om het gebruik van essentiële oliën tijdens de zwangerschap te vermijden.
Zeegroenten
Optioneel maar nuttig, kan 1 kopje zeegroenten worden toegevoegd aan een body detox body wrap om de effectiviteit te vergroten. Het toevoegen van zeegroenten aan de wrap zal ook helpen om essentiële voedingsstoffen via de huid aan het lichaam af te leveren, de bloedsomloop te helpen verbeteren en kan helpen om cellulitis te verminderen. Blaaswierpoeder, Iers mospoeder en kelppoeder zijn drie soorten die kunnen worden gebruikt.
Bevochtigingsmiddelen
Voor het body wrap-mengsel, toevoegen? liter water naar de droge ingrediënten. U kunt er echter ook voor kiezen om één kopje van dit water te vervangen door een alternatief bevochtigingsmiddel, zoals appelciderazijn, melkpoeder, Dode Zee-water of glycerine.
Natuurlijke ingrediënten in melk maken het nuttig om de huid te verzachten. Appelciderazijn is nuttig voor zijn vermogen om te helpen bij ontgifting wanneer het intern wordt ingenomen. Natuurlijke glycerine helpt de huid vocht vast te houden.
De wrap maken
Begin met het water aan de kook te brengen en vervolgens van het vuur te halen. Voeg al je gekozen ingrediënten toe aan het water. Roer en laat het mengsel 10 tot 15 minuten rusten, zodat het mengsel kan afkoelen. Bereid een comfortabele, warme en privé-ruimte voor waar u kunt ontspannen terwijl u bent ingepakt.
Dompel vervolgens enkele vellen of dunne handdoeken een voor een in het mengsel. Begin jezelf in te pakken, beginnend bij de enkels. Nadat je alle gewenste gebieden op je lichaam hebt gewikkeld, ga je liggen en ontspan je gedurende een uur. Spoelen in de douche of in bad als de tijd om is. Zorg ervoor dat je veel water drinkt voor en na de wrap om alle gifstoffen uit je lichaam te spoelen.
