Verstopte oren kunnen optreden als gevolg van verkoudheid, infecties of allergieën. Dit symptoom houdt verband met vochtophoping in uw buis van Eustachius - de slangen die uw middenoor verbinden met de achterkant van uw neus en bovenkeel. Deze vochtophoping veroorzaakt gevoelens van oordruk, pijn en ongemak en kan ook leiden tot oorsuizen, duizeligheid en gehoorstoornissen. Hoewel er tijdelijke oplossingen zijn voor aangesloten oren, moet u om dit probleem op te lossen de onderliggende oorzaak beheren.
Stap 1
Voor onmiddellijke verlichting, probeer je oren los te maken door te gapen, te slikken of kauwgum te kauwen. Zuigen op harde snoepjes of zuigtabletten kan ook helpen. Deze kaakbeweging kan uw buis van Eustachius openen en druk en ongemak verminderen. Andere manieren om milde oorblokkades te verbeteren, zijn door de kaak naar voren te bewegen en dan van links naar rechts. Als je denkt dat je baby oren heeft geplugd, probeer hem dan een fopspeen of fles te geven.
Stap 2
Een andere strategie om je oren los te maken, is je neusgaten in te knijpen terwijl je uitademt met je mond gesloten. Als dit niet werkt, probeer dan je kaak naar boven te duwen terwijl je je hoofd naar achteren kantelt. Als je een ploffend geluid hoort, weet je dat dit op zijn minst tijdelijk succesvol was.
Stap 3
Als verstopte oren te wijten zijn aan verkoudheid of allergieën, kan dit symptoom worden verlicht door de congestie en de opbouw van slijm te beheersen. Probeer 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer te gebruiken of gebruik een zoutoplossing voor de neus om de neuspassages te bevochtigen. Een andere strategie om uw oren los te maken, is om half rechtop te slapen om het leeglopen van uw sinussen en neuspassages te vergemakkelijken. Stimuleer je hoofd met meerdere kussens, of slaap in een stoel om je oren los te houden.
Stap 4
Als u congestie veroorzaakt door een infectie van de bovenste luchtwegen heeft, kan een OTC-decongestivum helpen. Als uw verstopte oren te wijten zijn aan allergieën, kan een OTC-antihistaminicum congestie verlichten en uw symptomen verbeteren. Medicijnen op sterkte op recept en nasale steroïden kunnen nodig zijn voor ernstige symptomen.
Dingen die je nodig hebt
- Kauwgom, harde snoepjes of zuigtabletten
- Fopspeen of fles voor zuigelingen
- Bevochtiger
- Zouthoudende neusspoeling
- Over-the-counter antihistaminicum
- Over-the-counter decongestivum
Tips
- Er zijn veel tips en ideeën om te helpen uw oren los te maken, maar er is weinig onderzoek gedaan om de effectiviteit van een interventie te ondersteunen, volgens een artikel uit juli 2014 in 'Health Technology Assessment'. Omdat de meeste bovenste luchtweginfecties geen receptmedicijntherapie nodig hebben , door verschillende strategieën uit te proberen om uw symptomen te verbeteren, kunt u comfortabeler worden terwijl u herstelt. Neem echter contact op met uw arts als uw symptomen ernstig zijn, of als u oor- of aangezichtspijn heeft, of als uw symptomen langer dan 2 weken aanhouden. Het niet zoeken naar een behandeling kan belangrijke zorg vertragen om gehoorverlies of gehoorbeschadiging door een ernstige infectie te voorkomen. Als u medicijnen zoals neussprays, inhalers of antibiotica hebt gekregen, neem deze dan zoals voorgeschreven om uw symptomen onder controle te houden. Zorg er ook voor dat u de volledige kuur van uw antibiotica neemt, zelfs als u zich beter begint te voelen voordat u de behandeling heeft beëindigd.
waarschuwingen
- Oorkaarsen worden soms aanbevolen om verstopte oren te behandelen. Dit huisremedie maakt gebruik van een holle weefselbuis gedrenkt in paraffine of was. Terwijl de persoon op zijn zij ligt, wordt de kaars op het buitenoor geplaatst en verlicht. Van deze behandeling wordt beweerd dat deze zuigkracht opwekt en de was uit de gehoorgang trekt. Er is echter geen goed bewijs dat deze behandeling werkt, volgens de Food and Drug Administration, en er zijn risico's verbonden aan deze remedie voor thuis, inclusief brandwonden en brandgevaren.
