Roos is een chronische aandoening die jeuk en schilfering van de hoofdhuid veroorzaakt. De Mayo Clinic geeft aan dat het niet besmettelijk is en geeft zelden een ernstig medisch probleem aan. Hormonale veranderingen, bepaalde schimmelinfecties en algemene ziekte zijn mogelijke oorzaken van roos, volgens het Milton S. Hershey Medical Center. Hoewel hoofdroos zelf niet geassocieerd is met haaruitval, kunnen bepaalde onderliggende medische aandoeningen, zoals psoriasis, haarverlies veroorzaken. De meeste gevallen van roos zijn gemakkelijk onder controle te houden met de juiste verzorging van de hoofdhuid en levensstijl. Ernstige gevallen vereisen mogelijk professionele aandacht en voorgeschreven medicijnen.
Stap 1
Gebruik een zonder recept verkrijgbare medicinale shampoo die zinkpyrithione, teer, salicylzuur, seleniumsulfide of ketoconazol bevat. De Mayo Clinic raadt aan dagelijks een medicinale shampoo te gebruiken totdat de symptomen verbeteren en vervolgens de frequentie te verlagen tot twee of drie keer per week. Wisselen tussen actieve ingrediënten en de shampoo op je hoofdhuid laten zitten gedurende minstens vijf minuten is ook gunstig.
Stap 2
Probeer een shampoo, crème of actueel steroïdepreparaat op recept als uw hoofdhuid niet reageert op dagelijks shamponeren met een vrij verkrijgbaar product. Volgens de New Zealand Dermatological Society kan receptplichtige medicatie ook nodig zijn om de schilfering te verminderen en haarverlies te voorkomen in geval van roos in verband met psoriasis op de hoofdhuid.
Stap 3
Voeg een paar druppels tea tree olie toe aan je shampoo. Tea tree olie heeft antiseptische, antibiotische en schimmelwerende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van roos veroorzaakt door schimmelinfecties. De Mayo Clinic stelt dat 5 procent tea tree olie over het algemeen goed wordt verdragen en effectief kan zijn tegen milde tot matige hoofdroos.
Stap 4
Masseer je hoofdhuid tijdens het douchen om vlokken los te maken en ze gemakkelijker weg te spoelen. Massage zal ook je hoofdhuid stimuleren en de bloedsomloop verbeteren. De Palo Alto Medical Foundation waarschuwt dat te massaal masseren je hoofdhuid kan beschadigen.
Stap 5
Verminder de stress in uw leven door gezonde manieren te leren om ermee om te gaan en triggers te vermijden of te elimineren. De Mayo Clinic stelt dat stress roos kan veroorzaken en verergeren.
Stap 6
Eet een dieet rijk aan B-vitaminen, zink en omega-3 vetzuren. Volgens de Mayo Clinic zijn deze voedingsstoffen gunstig voor de gezondheid van de hoofdhuid en kunnen ze roos helpen verbeteren en haaruitval voorkomen.
Dingen die je nodig hebt
- Vrij verkrijgbare roos shampoo
- Tea tree olie
Tips
- Wanneer scaling en roodheid roos begeleiden, vooral wanneer de huid elders op het lichaam wordt aangetast, kan een aandoening genaamd Seborrheic dermatitis aanwezig zijn. Seborrheic dermatitis komt het meest voor bij mensen die lijden aan zenuwaandoeningen en bij mensen die herstellen van stressvolle medische aandoeningen, volgens de American Academy of Dermatology. Elke dag een paar minuten buiten in de zon liggen, kan roos helpen genezen, volgens de Mayo Clinic.
waarschuwingen
- Tint-gebaseerde roosshampoos kunnen licht haar kleuren.
