Acupressuur en acupunctuur zijn twee therapieën gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Ze geloven allebei dat symptomen en ziekten in het lichaam worden veroorzaakt door een onbalans of blokkering van de energiestroom in het lichaam. Deze technieken zijn gericht op het herstellen van de stroom van energie om de gezondheid en het welzijn te verbeteren. Ze kunnen veilig zijn zolang de beoefenaar goed is opgeleid en een licentie heeft. Voordat u besluit om acupressuur en acupunctuur te proberen, is het het beste om deze technieken te leren kennen en dan een arts te raadplegen voordat u met een nieuw behandelingsregime begint.
Classificatie
Acupunctuur en acupressuur vallen onder de classificatie van de traditionele Chinese geneeskunde of TCM, die ook het gebruik van dieet, kruiden en lichaamsbewegingstechnieken gebruikt, stelt het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. TCM beschouwt het lichaam als een energetische entiteit die in balans is door twee tegengestelde krachten, genaamd Yin en Yang. Het is ook van mening dat een goede gezondheid afhankelijk is van de stroom van Qi via paden die meridianen worden genoemd. Beoefenaars van deze methode beogen de stroom van qi en de balans van Yin en Yang te herstellen om de geestelijke, emotionele, mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
Acupunctuur
Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine, acupunctuur die al duizenden jaren in China en Azië wordt beoefend, omvat het proberen de Qi-stroom te herstellen door kleine naalden in het lichaam in te brengen op verschillende punten langs de meridianen. Deze naalden zijn haar dun en veroorzaken bij normaal gebruik meestal geen pijn. De naalden worden gedurende korte tijd in het lichaam achtergelaten, zoals bepaald door de arts.
acupressuur
De Complementary Medical Association stelt dat acupressuur in principe acupunctuur is zonder de naalden. Het gebruikt dezelfde principes om de gezondheid en het welzijn van het lichaam te herstellen. De acupressuurmedewerker stimuleert de specifieke punten door erop te drukken met de handen, vingers, ellebogen of voeten. De druk is zacht en gebeurt op een comfortabel niveau. Acupressuur kan alleen worden gebruikt of in tijden waarin de cliënt zich ongemakkelijk voelt bij het gebruik van naalden.
Onderzoek
Er is meer onderzoek gedaan naar de effectiviteit van acupunctuur versus acupressuur. Of de acupunctuur gunstig is vanwege de techniek of het placebo-effect, moet verder worden onderzocht, beweert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). De WHO verklaart ook dat er proeven zijn geweest van "echte" acupunctuur versus "nep" acupunctuur waarbij naalden niet op meridiaanpunten waren ingebracht. De "echte" acupunctuur leek betere resultaten te hebben. Vanaf 2010 is er weinig onderzoek naar de voordelen van acupressuur, dat ook onderdeel kan zijn van massagetherapie.
Opleiding
Acupunctuur en acupunctuurtraining omvatten beide het bestuderen van traditionele Chinese geneeskunde. De American Board of Medical Acupuncture zal acupunctuurbeoefenaars niet certificeren zonder een westerse medische graad af te ronden, samen met minstens 200 uur training in acupunctuur. Acupressuur daarentegen kan worden bestudeerd als onderdeel van acupunctuurtraining, samen met massagetherapie of zelfstandig. De meeste staten hebben voorschriften en vergunningsvereisten met betrekking tot acupunctuur en massagetherapie. De wetten die de acupressuur regelen, zijn echter niet zo duidelijk.
