Magnetische apparaten zijn er in overvloed onder de niet-dieet-geen-oefeningen voor gewichtsverlies. Gericht op de vermeende effecten op het metabolisme en de bloedsomloop, worden magnetische ringen, armbanden of oorbellen verkocht om het gewichtsverlies te helpen. Er is echter geen enkel bewijs voor de effectiviteit van magneten bij gewichtsverlies.
Voorgesteld werkingsmechanisme
De noordpool van een magneet zou het metabolisme moeten stimuleren, waardoor de verbrande calorieën in cellen zouden toenemen en dus het algemene energieverbruik zou toenemen. In de ringen - op de markt gebracht voor het dragen op vingers of tenen, afhankelijk van het ontwerp - worden de magneten gebruikt in combinatie met de principes van acupressuur. Acupressuur is een alternatieve therapietechniek, gebaseerd op het idee dat het stimuleren van bepaalde punten op het lichaam zal leiden tot veranderingen in interne organen en fysiologische processen. De algemene principes zijn dezelfde als die worden gebruikt in acupunctuur.
Gebrek aan bewijs
Er is geen enkel bewijs dat magnetische ringen werken voor gewichtsverlies of gewichtsbehoud. Een zoekactie in PubMed, een database met meer dan 23 miljoen citaten voor biomedische literatuur, onthulde geen klinische proeven met magnetische ringen, of om die reden armbanden, die bedoeld waren om obesitas te behandelen of om gewicht te verliezen. Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat behandelingen met acupunctuur of acupressuur enig effect hebben op gewichtsverlies, maar de systematische review van dergelijke onderzoeken die in 2009 werden uitgevoerd, toonde aan dat de kwaliteit van de onderzoeken die de werkzaamheid van deze methoden ondersteunen, over het algemeen slecht is.
Mogelijk actiemechanisme
En toch zijn er mensen die zweren bij de armbanden en ringen en de manier waarop magneten hielpen om af te vallen. De beste verklaring voor deze resultaten is een eenvoudig placebo-effect. Zich bewust zijn van het ontvangen van een behandeling en geloven in de effectiviteit ervan, kan een krachtige kracht in genezing zijn, vooral wanneer psychologische en motivationele factoren net zo belangrijk zijn als elke andere gedragsverandering, zoals gewichtsverlies.
