Magnesiumsulfaat-heptahydraat, beter bekend als Epsom-zout, is een in water oplosbare, bitter smakende witte of kleurloze samenstelling die algemeen verkrijgbaar is voor aankopen bij supermarkten en apotheken. Zowel magnesium als sulfaten, sleutelcomponenten in Epsom-zout, vervullen belangrijke functies in het lichaam. Magnesium zorgt voor de juiste spier-, zenuw- en enzymfuncties, ondersteunt cellen op de juiste manier met calcium, vermindert ontstekingen, verlicht pijn en speelt een rol bij de preventie van hartziekten en beroertes. Het lichaam maakt gebruik van sulfaten om de pancreas te stimuleren, toxines te spoelen en hersenweefsel, gewrichteiwitten en mucine-eiwitten te vormen. Gebruik Epsom-zout als huismiddeltjes voor verschillende gezondheids- en welzijnsbehoeften.
Geniet van verstuikingen
Het scheuren of overstrekken van een ligament, het weefsel dat twee of meer botten aan een gewricht verbindt, resulteert in een verstuiking. Verstuikingen kunnen mild, matig of ernstig zijn en over het algemeen resulteren in pijn, zwelling, blauwe plekken en beperkt gebruik van het gewonde gewricht. Gebruik Epsom-zout als onderdeel van uw behandeling voor verstuikingen. Omdat sulfaten de vorming van gewrichteiwitten bevorderen en magnesium ontstekingen vermindert, kan het weken van een gewrichtsband in warm water vermengd met Epsom zout voor onmiddellijke en langdurige verlichting zorgen. De Epsom Salt Council beveelt aan twee kopjes Epsom-zout toe te voegen aan een liter water voor optimale voordelen.
Huid verzachten
Verwijder dode cellen en verhoog de bloedsomloop voor een zachtere huid. Meng twee kopjes Epsom-zout met een kwart kopje vaseline en een paar druppels lavendelolie. Gebruik het mengsel om droge plekken op het lichaam voorzichtig weg te schrobben. Meng voor je gezicht een halve theelepel Epsom-zout in een reinigingscrème die bedoeld is voor reiniging met diepe poriën. Gebruik je vingers om de gezichtshuid te masseren. Spoel af met koud water en dep ze droog.
Gemak algemene spierpijn
Voeg twee kopjes Epsom-zout toe aan een warmwaterbad om algemene spierpijn en blauwe plekken weg te nemen. Dompel 12 minuten in een Epsom zoutbadwateroplossing. Spoel af in de douche of maak schoon badwater na het weken. Het magnesium in zout van Epsom werkt als een spierontspanner en de sulfaten spoelen schadelijke gifstoffen uit.
Splinters verwijderen
Gebruik Epsom-zout om splinters te verwijderen en de aangetaste huid te genezen. Volgens de Epsom Salt Council zal een Epsom Salt Soak de huid los maken om de splinter eruit te trekken. Vaak zal een weken van 15 minuten ervoor zorgen dat het hout voldoende opzwelt zodat de splinter vanzelf tevoorschijn komt. Zelfs als de splinter niet uitkomt tijdens het weken, verzacht het Epsom-zout het aangetaste gebied om splinterverwijdering door een pincet minder pijnlijk te maken.
Pijnlijke voeten verlichten
Geef je voeten rust en ontspan na een lange dag met een Epsom-voetzout. Los een kopje Epsom-zout op in een grote pan met warm water. Dompel de voeten volledig onder voor zolang het goed voelt. Epsom-zout heeft het vermogen pijnlijke voeten te verlichten om dezelfde redenen dat het algemene spierpijn kan verlichten. De spierontspannende en toxine-spoelende eigenschappen van de stof zorgen voor pijn en kalmeren vermoeide, gehavende voeten.
Laxeermiddel
Volgens de Epsom Salt Council is het zout van Epsom een door het Food and Drug Administration goedgekeurd laxeermiddel. Volg de aanwijzingen op de doos om uw zout laxeermiddel te maken. Bij gebruik als laxeermiddel verlicht het Epsom-zout constipatie 30 minuten tot 6 uur na inname. Raadpleeg een zorgverzekeraar voordat u Epsom-zout gebruikt voor obstipatiehulp of dubbele puntzuivering.
