Kunst kan een krachtige vorm van therapie zijn voor adolescenten in counseling. Door creatieve activiteiten zoals tekenen, voelen veel tieners zich beter in staat moeilijke gedachten en emoties over te brengen die ze niet in woorden kunnen uitdrukken. Tekenen kan, in combinatie met andere counselingtechnieken, adolescenten helpen bij het verwerken van verwarrende gevoelens in hun leven, genezen van verontrustende herinneringen en leren ontberingen te overwinnen. In een artikel in het 'Western Journal of Medicine' getiteld 'Art Therapy with Adolescents' legt Shirley Riley uit dat 'Imagery gebruikmaakt van iemands vroegste manier van kennen en reageren op de wereld, daarom is het niet vreemd aan de ervaring van leren'.
Journaal tekenen
Een tekenboek stelt een kind in staat om haar emoties naar boven te halen. Tekeningen kunnen scènes en objecten uit het echte leven bevatten, of ze kunnen meer vrij en abstract zijn. Laat kinderen verschillende media verkennen. Ze kunnen in kleur tekenen met kleurpotloden, kleurpotloden of kleurpotloden, of ze kunnen potlood of houtskool gebruiken voor zwart-witafbeeldingen. Het dagboek kan dagelijks worden gebruikt, tijdens counseling-sessies of wanneer dat nodig is. Volgens het artikel in Republicanherald.com getiteld "Kunsttherapie helpt kinderen om zich uit te drukken in counseling", kunnen kunstactiviteiten zoals tekenen ouders of hulpverleners helpen ontleden en begrijpen wat er in het leven van een kind gebeurt.
Ballontekening
Niet alle tekeningen zijn bedoeld om te worden bewaard, beoordeeld of beoordeeld. Een tekenactiviteit die adolescenten kan helpen bij counseling is het vrijgeven van een kunstwerk dat is geassocieerd met negatieve emoties. NursingSchools.net beveelt deze activiteit aan in het artikel "100 uitstekende kunsttherapieoefeningen voor uw geest, lichaam en ziel." Een kind kan een foto maken die de moeilijke emoties weergeeft die ze ervaren, waaronder woede, angst, verdriet, schaamte of teleurstelling. De foto kan vervolgens worden bevestigd aan een ballon en worden vrijgegeven. Door deze activiteit kan een adolescent een gevoel van vrijheid voelen van hun negatieve emoties door ze metaforisch los te laten. Het kan een manier zijn om te genezen van pijnlijke herinneringen.
Ontspanningstekening
Voor veel mensen is tekenen ontspannend, vooral wanneer er zonder speciale reden of opdracht wordt getekend. Adolescenten in counseling kunnen een "vrije tekening" -tijd krijgen waarin ze kunnen tekenen terwijl ze naar hun favoriete muziek luisteren. Je kunt verschillende materialen aanbieden, zoals vingerverven, krijt of oliepastels. NursingSchools.net suggereert ontspanningsactiviteiten zoals tekenen in het zand, tekenen in het donker, krabbelen tekenen en tekenen buiten. Voor adolescenten die een aanzienlijke hoeveelheid stress of druk in hun leven ervaren, kan ontspantekenen hen helpen om zich rustiger te voelen en een gevoel van rust in hun anderszins chaotische leven te brengen.
Zelfportretten
Zelfportretten kunnen een effectieve activiteit zijn om informatie te verkrijgen over hoe een adolescent in counseling zich voelt over zichzelf. Zelfportretten kan een manier van zelfreflectie en acceptatie zijn. NursingSchools.net biedt veel variaties op deze activiteit, zoals het tekenen van het zelf als een dier, een boom, een klein kind, een volwassene, of het zelf tekenen zoals je denkt dat anderen je zien. Dit soort tekeningen kan volwassenen waardevolle informatie bieden. Ze kunnen helpen de gemoedstoestand en het zelfbeeld van een adolescent te onthullen. Ze kunnen kinderen ook helpen om zelfvertrouwen op te bouwen. Een kind kan zichzelf bijvoorbeeld tekenen als een krijger of een superheld. Het zelf tekenen kan een adolescent helpen zichzelf voor anderen te vertegenwoordigen.
