Witte en groene thee kan mensen helpen een jeugdiger uiterlijk te behouden door de gezondheid van collageen en elastine te bevorderen. Onderzoek naar deze voordelen was vanaf 2010 enigszins nieuw, dus niemand heeft definitief kunnen vaststellen hoeveel thee een persoon moet drinken om een gezonder uitziende huid te verkrijgen. Sommige aanbevelingen vragen dagelijks om vier tot zes kopjes. Onderzoekers weten echter wel dat witte thee de kleinste hoeveelheid cafeïne bevat tussen niet-kruidentheeën, en dat het sterke gezondheidsvoordelen heeft zoals antioxiderende krachten en een jeugdige ogende huid.
Tijdsspanne
kopje witte thee Photo Credit: popsarasin / iStock / Getty Images Een in Londen gevestigde studie vond dat witte thee het beste presteert onder plantenextracten die collageen en elastine beschermen, de structurele eiwitten van de huid. Witte thee was het meest effectief, gevolgd door blaaswierthee, groene thee, angelica-thee en granaatappelthee, volgens de Kingston University-studie, die werd gepubliceerd in het tijdschrift BioMed Central Complementary and Alternative Medicine van 4 augustus 2009.
Functie
vrienden hebben thee Photo Credit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Witte thee biedt de beste bescherming tegen enzymen die de afbraak van collageen en elastine in de huid veroorzaken. Witte thee heeft een hoog gehalte aan fenolzuur. Fenolzuur is een polyfenol dat weefselbeschadiging kan helpen voorkomen. Zowel witte als groene thee bevatten ook veel antioxidanten. Antioxidanten remmen vrije radicalen, die schade aan huidcellen veroorzaken, volgens de American Association for Clinical Chemistry. Beide theesoorten beschermen tegen een van de meest voorkomende vrije radicalen die de huid beschadigen, superoxide genaamd. Bescherming tegen superoxide is een sleutel tot het produceren van gezonde huidopbouwende cellen in het lichaam. Dezelfde eigenschap in de theesoorten die superoxide tegengaat helpt ook het lichaam bij het gebruik van voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de gezondheid van de huid, zoals zink, mangaan en koper.
Betekenis
vrouw kijkt naar gezicht in de spiegel Photo Credit: Valua Vitaly / iStock / Getty Images Elastine is belangrijk omdat het de natuurlijke elasticiteit van het lichaam ondersteunt. Dit helpt de huid, longen, gewrichtsbanden en bloedvaten werken, volgens professor Declan Naughton, een van de onderzoekers van Kingston University. Elastine voorkomt dat de huid doorhangt en helpt het lichaam bij het herstellen van weefsel na een wond. Collageen is een eiwit dat wordt aangetroffen in de bindweefsels van het lichaam. Het is van vitaal belang voor de elasticiteit en kracht van de huid. De afbraak van collageen leidt tot de rimpels die mensen krijgen als ze ouder worden.
Voordelen
klein kopje groene thee Photo Credit: botamochi / iStock / Getty Images Witte thee en groene thee kunnen mensen helpen gezond te blijven en er jong uit te zien, aldus Naughton. De enzymen die de theeën remmen, evenals oxidanten, zijn geassocieerd met veel ontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis en sommige kankers. Het onderdrukken van de schadelijke activiteiten van deze componenten is het onderwerp geweest van decennia lang onderzoek, volgens Naughton. De hoge antioxidantenniveaus in de thee kunnen ook helpen bij het voorkomen van gezondheidsproblemen zoals kanker en hartaandoeningen. Witte thee kan ook anti-obesitas effecten hebben, volgens een studie gepubliceerd in de uitgave van 7 mei 2009 van het tijdschrift Nutrition and Metabolism.
Identificatie
losse theeblaadjes Photo Credit: marekuliasz / iStock / Getty Images Witte thee en groene thee komen van dezelfde plant. Witte thee bestaat uit knoppen en eerste bladeren van de Aziatische plant Camellia sinesis, die ook wordt gebruikt voor het maken van groene thee. Witte thee is minder verwerkt dan groene thee en bevat meer ingrediënten waarvan wordt aangenomen dat ze actief zijn op menselijke cellen.
