Speciale K-proteïne-shakes zijn verkrijgbaar in drie smaken: melkchocolade, aardbei en Franse vanille. Kellogg's produceert deze kant-en-klare eiwitshakes die verkrijgbaar zijn in nationale supermarkten. Tijdens de zwangerschap kunnen speciale K-eiwitshakes u helpen de benodigde eiwitinname te bereiken die nodig is voor de gezondheid van de moeder en de foetus. Overleg altijd met uw verloskundige of arts voordat u tijdens de zwangerschap voedingssupplementen toevoegt, inclusief speciale K-eiwitshakes.
Eiwitten tijdens de zwangerschap
Eiwitten zijn een enorm krachtige voedingsstof tijdens de zwangerschap. Zowel moeder als baby profiteren van de eiwitinname tijdens de zwangerschap. Bijkomende eisen aan het lichaam van de moeder vereisen een toename van het dagelijkse eiwit. De babycentrumwebsite van het Babycentrum zegt dat eiwitinname tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen bij 70 tot 100 g per dag. Elke shake van het speciale K-eiwit bevat 10 g eiwit als aanvulling op uw dieet en helpt u elke dag de aanbevolen inname te bereiken.
ingrediënten
Speciale K-proteïne-shakes bevatten een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. Elke smaak bevat verschillende natuurlijke en kunstmatige smaken om zijn smaak te geven. Deze eiwitshakes bevatten ook kunstmatige zoetstoffen sucralose en acesulfaam-kalium. Hoewel de American Pregnancy Association stelt dat deze ingrediënten veilig worden geacht door de FDA, is er controverse over de veiligheid van kunstmatige zoetstoffen tijdens de zwangerschap. Het ontbreken van langetermijngegevens als gevolg van de relatief korte tijd dat deze ingrediënten in de voedselvoorziening zitten, heeft tot gevolg dat sommige mensen hun veiligheid in twijfel trekken. Dr. Larissa Hirsch van KidsHealth.org zegt dat ze waarschijnlijk met mate aanvaardbaar zijn.
Hoe speciale K-eiwitshakes te gebruiken
Speciale K-proteïne-shakes, zoals andere eiwitsupplementen, mogen tijdens de zwangerschap niet worden gebruikt als maaltijdvervangende dranken. Probeer het grootste deel van uw voedingsstoffen uit voedsel te halen, zoals mager vlees, vers fruit en groenten. Speciale K-proteïne-shakes kunnen naast maaltijden of als tussendoortje tussen maaltijden worden gebruikt. Als u elke dag moeite heeft met het innemen van voldoende eiwitten als gevolg van misselijkheid, praat dan met uw verloskundige of arts over behandelingen voor de misselijkheid waardoor uw eetlust zou toenemen.
overwegingen
Speciale K-proteïne-shakes zijn mogelijk niet geschikt voor alle zwangere vrouwen. Vrouwen met een voorgeschiedenis van allergieën of gevoeligheid voor kunstmatige zoetstoffen moeten het product vermijden. Deze shakes bevatten ook melk, die mogelijk niet geschikt is voor personen die lactose-intolerantie hebben of die een melkallergie hebben. Lees het productlabel aandachtig en praat met uw arts over de veiligheid van het drinken van speciale K-eiwitshakes tijdens uw zwangerschap.
