Voor sommige mensen brengt pittig eten het beste naar voren in smaak, maar het ergste bij maagpijn. Omgaan met maagpijn na een pittige maaltijd kan storend en ongemakkelijk zijn. Het achterhalen van de reden achter het ongemak kan je helpen je pijn te verzachten en weer terug te gaan naar het eten waar je van houdt.
Indigestie
Veel kleine maagklachten na het eten van bepaalde soorten voedsel kunnen worden verklaard door een gemeenschappelijke spijsvertering. Bepaalde voedingsmiddelen beïnvloeden de maag van mensen op verschillende manieren. Als je pijn gepaard gaat met een ongemakkelijk gevoel van volheid, boeren en gas, dan heb je waarschijnlijk last van een maagklachten.
capsaicin
Afhankelijk van de ingrediënten die worden gebruikt om het pittige voedsel te maken dat je hebt gegeten, kan de chemische capsaïcine de boosdoener zijn. Van nature te vinden in pepers, zoals habaneros, jalapenos en poblanos, wordt capsaïcine ook gebruikt in tuinieren en landbouw om insecten en dieren weg te houden. Wanneer u pepers eet en de capsaïcine in hen in contact komt met de bekleding van uw maag, kan dit pijn en tijdelijk ongemak veroorzaken.
zweren
Het is een veel voorkomende misvatting dat gekruid voedsel zweren veroorzaakt. In feite zijn zweren niet het resultaat van pittig eten, maar je zult waarschijnlijk hun effect meer voelen als je pittig eten eet, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. De chemicaliën in gekruid voedsel irriteren de gevoelige zweer, die kan reageren door ontstoken te raken of zelfs door bloeden.
Preventie / Solution
De gemakkelijkste en meest voor de hand liggende manier om maagpijn te voorkomen bij het eten van gekruid voedsel, is door ze allemaal tegelijk te vermijden. Maar als u uw vork gewoon niet kunt neerleggen, zijn er andere manieren om uw pijn en ongemak te beheersen. Het eten van zuivel zoals ijs of koude melk kan helpen de effecten van capsaïcine te neutraliseren, volgens "Chemical and Engineering News." Als u last heeft van pijn in uw maag geassocieerd met indigestie, stelt MedlinePlus voor langzamer te eten, stressvolle situaties te vermijden als u eet en neemt een antacidum voor of na het eten. U kunt ook de soorten en hoeveelheden voedsel die u eet regelmatig controleren en noteren en wanneer u ze opeet om te bepalen of één voedsel in het bijzonder de pijn veroorzaakt.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als u denkt dat u een maagzweer heeft, neem dan contact op met uw arts. Hij zal u een aantal vragen stellen en bepaalde tests voorschrijven om uw toestand te bepalen. Als uw symptomen alleen indigestie lijken te zijn, maar ze gepaard gaan met pijn in uw kaak of borstkas of als u moeite heeft met slikken, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts, volgens MedlinePlus.
