De grote variëteit aan vitaminemerken kan het selecteren van de juiste vitamine zeer uitdagend maken. Door kleuren, claims en wetenschappelijke terminologie tegen te houden, kan een gevoel van angst en frustratie ontstaan. Het vergelijken van de vele merken op drogisterijplanken kan eigenlijk vrij eenvoudig zijn als u enkele basiscriteria in overweging neemt en een paar goede vragen stelt. Vitaminen zijn een geweldige ondersteuning voor uw dagelijkse voeding, dus vergelijken, dan kiezen, de beste optie voor u is een grote stap voorwaarts in uw streven naar gezondheid.
Stap 1
Pas logica toe bij het overwegen van een merk en vergelijk het met zijn tegenhangers. Als de claims opgeblazen en buitengewoon lijken, is het waarschijnlijk dat ze gehyped en niet wetenschappelijk gevalideerd zijn. Verwacht niet dat 'pie-in-the-sky'-claims dat soort resultaten opleveren. Zoals de Food and Drug Administration, of FDA, zegt: "Een substantieel aantal geanalyseerde voedingssupplementen bevat mogelijk niet de hoeveelheden voedingsingrediënten die naar verwachting zullen worden gevonden op basis van hun productetiketten."
Stap 2
Neem de tijd om wat onderzoek te doen naar de merken waarin u geïnteresseerd bent. Bezoek hun websites, bel hun klantenservice en stel vragen over hun productieprocessen, hoe ze de kwaliteit en kwantiteit van hun vitamines valideren en of ze problemen hebben gehad, inclusief juridische kwesties.
Stap 3
Maak gebruik van websites voor consumentenondersteuning die onbevooroordeelde feedback en informatie bieden over de populairste merken op de markt. Websites zoals Comparing-Vitamin-Supplements.com of consumersearch.com bieden beoordelingen, feedback van klanten, risico's, vragen en andere nuttige informatie om u te helpen vitaminemerken te vergelijken.
Stap 4
Vraag een professionele arts, natuurgeneeskundige of diëtist wat hij zou aanbevelen. Deze professionals hebben toegang tot tijdschriften, proeven en tests die zijn uitgevoerd op veel van de merken die er zijn. Ze zullen alleen gebruiken wat veilig en effectief is, dus gebruik hun ervaring en expertise om uw zoektocht naar het vergelijken van vitaminemerken te ondersteunen.
Stap 5
Probeer een merk dat veelbelovend lijkt en zie hoe je je voelt. Persoonlijke ervaring is de beste manier om de waarde van een product te meten. Probeer het product een tijdje, en als u denkt dat er een beter alternatief bestaat, probeer dat merk dan een tijdje totdat u het juiste product voor u vindt.
waarschuwingen
- Voedingssupplementen worden niet gereguleerd door de FDA en kunnen valse en onveilige claims bevatten, dus het onderzoeken van merken is logisch vanuit veiligheidsoogpunt.
