Vetverbrandende supplementen zijn zonder recept verkrijgbaar en bieden volgens u de mogelijkheid om gewicht te verliezen zonder uw dieet of lichaamsbeweging te veranderen. Vetverbranders, ook wel thermogenics genoemd, worden op de markt gebracht als hulpmiddelen om vet te verbranden door het metabolisme in uw lichaam te verhogen, wat verwijst naar de snelheid waarmee u calorieën verbrandt. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs voorhanden dat de veiligheid en werkzaamheid van de meeste vetverbranders ondersteunt. Sommige vetverbranders kunnen bovendien gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken en andere hebben mogelijk helemaal geen voordelen voor het metabolisme.
Niet-aangegeven ingrediënten in sommige vetverbranders
De Food and Drug Administration evalueert en test niet alle vetverbranders op de markt. Helaas voegen sommige fabrikanten ingrediënten toe die niet op het etiket zijn vermeld, om een voorsprong te hebben, wat een serieus gevaar kan vormen. Jaarlijks waarschuwt de FDA het publiek voor gevaarlijke niet-verklaarde ingrediënten die het in vetverbranders vindt. In 2015 heeft de FDA meer dan 20 vetverbranders geïdentificeerd die gevaarlijke ingrediënten bevatten.
Eén product bevatte bijvoorbeeld sibutramine, een medicijn dat eerder was voorgeschreven voor obesitas maar in 2010 van de markt werd gehaald vanwege een verhoogd risico op een hartaanval en een beroerte. Een andere bevatte een niet-goedgekeurd laxeermiddel waarvan bekend is dat het het risico op kanker verhoogt. Weer een ander bevatte een selectieve remmer van heropname van serotonine, die wordt gebruikt voor de behandeling van depressie en die toevallen kan veroorzaken en het bloedingsrisico kan verhogen bij mensen die medicijnen gebruiken zoals bloedverdunners.
Bepaalde vetverbranders kunnen leverbeschadiging veroorzaken
Vetverbranders zijn al lang in verband gebracht met meldingen van leverbeschadiging door deze producten. In 2014 deed zich een uitbraak voor die door de FDA werd gekoppeld aan één bepaalde vetverbrander, die vervolgens uit de handel werd genomen. Het supplement veroorzaakte bijna 100 gevallen van hepatitis - leverontsteking - in de Verenigde Staten, volgens een rapport gepubliceerd in het New England Journal of Medicine in april 2014. Het supplement leidde tot 47 hospitalisaties, waarbij drie patiënten levertransplantaties nodig hadden. Er is geen informatie vrijgegeven over de vraag of de overige ziekenhuisopnamen permanente schade hebben veroorzaakt. Bovendien was één dood gekoppeld aan dit specifieke supplement. Van een stof met de naam aegeline wordt vermoed dat ze deze bijwerkingen veroorzaakt, volgens de Centers for Disease Control. Aegeline verschijnt ook op labels onder de wetenschappelijke naam N- [2-hydroxy-2 (4-methoxyfenyl) ethyl] -3-fenyl-2-propenamide. Deze verbinding wordt gewonnen uit de bladeren van een Indiase plant genaamd Marmelos Correa en heeft niet bij mensen getest op vetverlies of inspanningsprestaties.
Negatieve harteffecten gekoppeld aan Fat Burners
Veel vetverbranders bevatten stoffen zoals bittere sinaasappel, die de bloeddruk en de hartslag kunnen verhogen tot niveaus die niet veilig zijn. Bekend onder de botanische naam Citrus aurantium, bevat bittere sinaasappel synephrine-alkaloïden, stimulerende middelen die worden aangetroffen als hoofdingrediënten in vetverbranders die zonder recept en op het internet worden verkocht. De National Institutes of Health melden dat hartaanvallen en beroertes gepaard gaan met bittere sinaasappel bij gezonde mensen zonder duidelijke risicofactoren. In één geval, gepubliceerd in het Texas Heart Institute Journal in 2009, ervoer een 24-jarige actieve, gezonde man die een synephrine-houdend supplement innam, een bloedstolsel in een hoofdslagader die bloed aan het hart levert. Hij werd succesvol behandeld in het ziekenhuis en herstelde. De onderzoekers koppelden het nadelige effect aan het vetverbrandersupplement.
Bepaalde Fat Burners verhogen het risico van oververhitting
Of een vetverbrander al dan niet het potentieel heeft om uw metabolisme te verhogen, hangt af van het actieve ingrediënt. Sommige ingrediënten kunnen dit doen, terwijl andere wetenschappelijke ondersteuning missen. Bepaalde ingrediënten zoals 2,4-dinitrofenol (DNP) die worden aangetroffen in sommige vetverbranders die op het internet worden verkocht, verhogen het metabolisme. Er is geen manier om precies te weten hoe ver boven het normale metabolisme van een persoon zal stijgen bij het nemen van vetverbranders, omdat dit afhangt van het actieve ingrediënt en individuele verschillen in de biochemie van het lichaam. Het ingrediënt 2,4-dinitrofenol is echter gekoppeld aan oververhitting en andere gevaarlijke effecten, volgens het Medical Journal of Toxicology. Een overzicht van de oververhitting gevaren van DNP gepubliceerd in 2011 vermeld overvloedig zweten en onregelmatige of snelle hartslag als mogelijke bijwerkingen. Het rapport geeft aan dat er vanaf 2011 62 sterfgevallen zijn verbonden aan DNP.
