De Master Cleanse is een dieet dat ook fungeert als een formele lichaamsontgifting en darmreiniger. Het dieet omvat het drinken van een limonade mengsel gemaakt van biologische citroen of limoensap, Grade B of Grade C ahornsiroop, en gefilterd water. Bovendien worden een spoelbeurt met zout water en laxerende thee gebruikt om de stoelgang te stimuleren. Raadpleeg uw arts voordat u een dieetprogramma start.
Detox
De Master Cleanse is een ontgifter voor het lichaam. De enige toegestane dingen op het dieet zijn het limonade mengsel, laxerende kruidenthee, water, zout water flush en kruidenthee. Aanvullende vitamines of andere stoffen zoals alcohol, tabak, cafeïne en drugs mogen niet worden ingenomen. Het lichaam zal zichzelf gaan ontgiften van deze stoffen en het zal ook beginnen met het afgeven van eventuele gifstoffen in het lichaam. Het ervaren van een slechte adem en een witte film op de tong geven aan dat het lichaam zichzelf begint te ontgiften.
Darmspoeling
Het gebrek aan vaste voedselinname, laxerende kruidenthee en zout water flush helpen de dikke darm te zuiveren. De afwezigheid van verkocht voedsel betekent dat het zich niet ophoopt in het spijsverteringsstelsel en het het verteringsproces zal verbeteren. De laxerende kruidenthee zal alle resterende ontlasting verzachten en uiteindelijk een stoelgang veroorzaken. De spoeling met zout water, die bestaat uit 1 theel. van zeezout en 1 liter warm water, zal in een minimum van een uur verschillende stoelgangen produceren. Het laxeermiddel en de spoeling zullen de dikke darm reinigen en ervoor zorgen dat deze schoon blijft.
Gewichtsverlies
Het limonademengsel zorgt voor een minimale calorie-inname tijdens het dieet. De ahornsiroop in het limonademengsel zorgt voor mineralen en vitamines. Vanwege het gebrek aan calorieën die tijdens het dieet worden ingenomen, zal het lichaam gewichtsverlies ervaren. Meer gewichtsverlies kan worden bereikt met lichaamsbeweging tijdens het dieet. Het is echter belangrijk om te onthouden om jezelf niet te overbelasten tijdens het reinigen vanwege caloriebeperking.
