Als onderdeel van een programma voor het reinigen van de dikke darm, kunt u een zoutwaterspoeling uitvoeren. Het zeezout en watermengsel werkt als een klysma en stimuleert de stoelgang. Een spoeling met zout water wordt aanbevolen als onderdeel van het Master Cleanse-detoxdieet, maar houd er rekening mee dat colon-reiniging niet medisch noodzakelijk is en alleen met toestemming van een arts moet worden uitgevoerd. Volgens de Mayo Clinic is darmreiniging niet nodig omdat het lichaam van nature afvalstoffen verwijdert.
Stap 1
Meng het zeezout en water op kamertemperatuur. Meng goed voor je het brouwsel drinkt.
Stap 2
Neem een klein slokje van het zeezout en waterdrankje. Je zou het zout moeten kunnen proeven. Als het smaakt naar gewoon water, voeg je nog een toe? theel. van zeezout.
Stap 3
Drink de volledige inhoud van het mengsel. Probeer het zo snel mogelijk te consumeren omdat het een zeer onaangename smaak heeft. Blijf het mengen terwijl u drinkt om te voorkomen dat het zeezout op de bodem van het glas bezinkt.
Stap 4
Ga op je zij liggen in een foetushouding. Wacht een paar minuten voordat je de badkamer gaat gebruiken als je eenmaal de neiging hebt. Zodra u naar de badkamer gaat, kunt u volgens de Master Cleanse.org-website een gemiddelde van drie tot zeven stoelgangen verwachten. Omdat het zeezout en water niet verteerbaar is, wordt de volledige inhoud van de drank verdreven.
Stap 5
Herhaal de spoeling met zout water dagelijks gedurende ongeveer een week. Als je de Master Cleanse doet, wordt de flush dagelijks uitgevoerd totdat je stopt met het volgen van het dieet, gemiddeld vier tot veertien dagen.
Dingen die je nodig hebt
- 2 tl. zeezout
- 1 qt. water op kamertemperatuur
Tips
- Vergeet niet om veel water te drinken voor en na het reinigen met zeezout. Dit is belangrijk voor een goede hydratatie. Plan om de zeezoutdubbel-reinigingsremedie in de ochtend te gebruiken. Ochtend heeft de voorkeur omdat je niet wilt dat je stoelgang je slaap onderbreekt.
waarschuwingen
- Waarschuwing: Er zijn gezondheidsrisico's verbonden aan het spoelen met zeezout, dus volg de aanwijzingen nauwkeurig en vermijd deze behandeling als u zwakke nieren, hoge bloeddruk, een hartgerelateerd probleem, oedeem, diabetes of maag / darmaandoening heeft. Raadpleeg uw arts voor kinderen jonger dan 12 jaar voordat u deze behandeling uitvoert.
