Er zijn veel oorzaken van agressief gedrag bij kinderen; een veel voorkomende boosdoener is echter vaak voedsel en slechte voeding. Teaching Expertise merkt op dat studies herhaaldelijk bewijzen dat aanpassingen van het dieet soms agressief en ongewenst gedrag bij kinderen dramatisch verbeteren. Suiker, additieven, verzadigde vetten, geraffineerde koolhydraten en cafeïne kunnen allemaal bijdragen aan agressie.
Agressie gedefinieerd
De American Academy of Pediatrics definieert agressie als gewelddadig gedrag bij kinderen van middelbare school en ouder. Sommige jongere kinderen hebben de neiging om te bijten, te raken en eigendommen te vernietigen, maar voor hen is het gedrag ontwikkelingsgeschikt. Agressie is een kenmerk van Attention Deficit Hyperactivity Disorder, volgens de AAP, die ook gediagnosticeerd kan worden vanaf ongeveer zes jaar. Niet alle agressieve kinderen hebben echter ADHD en in beide gevallen worden jongens meer getroffen dan meisjes.
Voeding vandaag
Verwerkt voedsel is tegenwoordig meer dan ooit tevoren. Havermout komt nu in individuele pakketten en kleurt wanneer ze gaar zijn. Kinderen reiken vaak naar suikerhoudende sappen en frisdrank voordat ze naar water grijpen. Drukke levensstijlen vragen om gemak. Niet veel mensen hebben tijd meer om room te kloppen, dus ze zoeken in plaats daarvan naar imitatie slagroom. Zelfs de landbouw is veranderd: kleine biologische landbouwbedrijven zijn de opmerkelijke uitzonderingen op geïndustrialiseerde landbouwbedrijven die afhankelijk zijn van chemicaliën.
Feingold Dieet
Het Feingold-dieet is een populair dieet voor kinderen met de diagnose agressie of ADHD. Ontwikkeld door Dr. Benjamin Feingold in de vroege jaren '70, elimineert het regime kunstmatige kleuring, smaakstof en zoetmiddelen, evenals bewaarmiddelen en voedsel hoog in salicylates van het dieet. De Feingold Association heeft een slagingspercentage van 80 procent en onderzoek ondersteunt die bevinding. Een lijst met studies die het dieet verbinden met een verbetering van agressie en ADHD-symptomen is te vinden op //www.feingold.org/pg-research.html.
Glutenvrij / caseïnevrij dieet
Een glutenvrij / caseïnevrij dieet is een ander populair dieet voor kinderen met de diagnose agressie of ADHD. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge, gerst en wat haver, en caseïne is een eiwit dat voorkomt in melk. Succespercentages zijn op dit moment meer anekdotisch, omdat onderzoek nog geen sterke link heeft gevonden tussen dit dieet en een verbetering van agressief gedrag.
Waarschuwing
Agressie en ADHD nemen toe, maar zelfs de American Academy of Pediatrics waarschuwt ouders tegen een vroege of snelle diagnose. Hoewel er een verband bestaat tussen voeding en gedrag, hoeven ouders niet noodzakelijk medicijnen te nemen als de symptomen niet verbeteren bij wijziging van het dieet. Het is belangrijk om te kijken naar andere factoren die kunnen bijdragen aan ongewenst gedrag, zoals recente grote overgangen zoals een nieuwe baby in het gezin, het bijwonen van een nieuwe school of een residentiële verhuizing. Misschien is het kind eenvoudig overscheduled en moe. Het is noodzakelijk om eventuele symptomen, zorgen en behandelingen met een kinderarts te bespreken.
