Humaan choriongonadotrofine, of HCG, is een hormoon dat tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd. Veel gebruikt als een behandeling voor onvruchtbaarheid, de Britse endocrinoloog Albert Simmons gepopulariseerd zijn gebruik als een gewichtsverlies hulpmiddel na het uitvoeren van onderzoek met HCG en een caloriebeperkt dieet in de jaren 1950. Wetenschappelijk onderzoek dat sinds deze tijd is uitgevoerd, ondersteunt het gebruik ervan voor dit doel niet.
HCG-formulieren
Het onderzoek met HCG als dieethulp omvatte injecties van de hormonen - alleen op recept verkrijgbaar. U kunt homeopathische sublinguale druppels HCG en HCG-crèmes vinden. Het gebruik van deze ongeregelde druppels en crèmes kan echter een aantal gevaren opleveren. U kunt niet weten hoeveel van de stof ze bevatten en of ze andere ingrediënten bevatten. Arts Robert True, die schrijft voor zijn website TrueMD.com, die advies geeft over het HCG-dieet, legt uit dat crèmes een gemakkelijke manier bieden om het hormoon te krijgen en mogelijk een betere opname hebben dan injecties.
Voordelen
Voorstanders van het dieet, zoals True, beweren dat HCG kan helpen bij het verbranden van vet, het herverdelen van vet uit de heupen, dijen en billen en het verminderen van honger. De American Society of Bariatric Physicians legt op haar website uit dat een overzicht van studies die zijn uitgevoerd op het dieet hebben aangetoond dat HCG geen van deze eigenschappen bezit en dat het dieet alleen al lijkt te wijzen op het gewichtsverlies.
Protocol
Samen met de HCG-crème moet u een zeer specifiek dieet volgen. Het ontbijt bestaat uit koffie of thee en een eetlepel melk. Lunch en diner zijn precies hetzelfde - 3,5 gram vlees of vis, een broodstengel een portie van een soort groente en een stuk fruit. Het plan bevat een lijst met aanvaardbare items waaruit u kunt kiezen voor elk van deze categorieën, evenals mogelijke vervangingen indien nodig.
Het oorspronkelijke plan vereiste acht weken lang gebruik te maken van de injecties en het dieet. U gebruikt de injecties echter slechts zes dagen per week gedurende deze periode. Andere variaties van het plan kunnen afwijken van dit oorspronkelijke plan.
Redenen voor gewichtsverlies
De ASBP en andere medische professionals leggen uit dat de HCG waarschijnlijk niets te maken heeft met het gewichtsverlies en andere factoren ervoor zorgen. Het HCG-protocol bevat een extreem beperkt dieet van ongeveer 500 calorieën per dag - de meeste volwassenen hebben ongeveer 1.800 tot 2.000 nodig voor het dagelijks leven. Elk dieet met weinig calorieën zal leiden tot gewichtsverlies, ongeacht toevoegingen zoals HCG of andere supplementen. Dit dieet zet ook je lichaam in een staat van ketose - een aandoening waarbij het vet begint te gebruiken voor energie in afwezigheid van voldoende glucose. Dit proces onderdrukt op natuurlijke wijze de eetlust, legt Dr. Craig Primack uit, sprekend tegen de Seattle Times over het dieet.
gevaren
Een langdurige staat van ketose brengt veel risico's met zich mee. Het verhoogt de zuurgraad van uw bloed, wat uw inwendige organen kan schaden. Dit proces verhoogt ook de kans op galstenen en nierstenen. De meest directe bijwerkingen zijn vermoeidheid en slechte adem. Wat betreft de HCG-crème, mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, vermoeidheid, acne, overtollige haargroei, hyperovulatie, prostaatproblemen en borstvergroting bij mannen.
