Een Ab Lounge 2 is een trainingsapparaat dat u thuis gebruikt om de spieren van uw buik te richten. De Ab Lounge 2 heeft een inklapbare, snoekpositie van actie die je buikspieren, schuine en onderste rug versterkt en strekt door een volledig bewegingsbereik. Het instellen van uw Ab Lounge 2 zodat deze klaar is voor thuisgebruik is niet ingewikkeld als u enkele basisinstructies volgt.
Stap 1
Verwijder het hoofdframe van de machine en de rest van de onderdelen uit de doos. Leg alles op de grond en neem een snelle inventaris om te zorgen dat alle delen worden verantwoord.
Stap 2
Til het hoofdframe van de Ab Lounge 2 op en plaats het op de grond aan de rechterkant. Pak het voorste en achterste frame dicht bij de bodem en trek de machine open.
Stap 3
Bevestig de vergrendelarm aan het linker voorframe met de meegeleverde bout, sluitring en eikelmoer. Verschuif het andere uiteinde van de vergrendelarm naar de bovenkant van het linker achterframe en bevestig met de meegeleverde bout, ring en eikelmoer.
Stap 4
Bevestig de vergrendelarm aan de bovenkant van het rechter voorframe met de meegeleverde bout, sluitring en eikelmoer. Verplaats het losse uiteinde van de vergrendelarm naar onder het achterste rechterframe en bevestig met de meegeleverde bout, ring en eikelmoer.
Stap 5
Leg de Ab Lounge 2 aan beide zijden en ga tussen de twee frames staan, terwijl u de voetsteun naar buiten duwt totdat de zitting en het onderframe loskomen. Blijf op de stoel drukken totdat de rand ervan ongeveer twee voet van het onderframe is verwijderd.
Stap 6
Trek het steunframe voor de stoel naar u toe en vind de twee gaten bovenop de bar. Bevestig de lange band aan het onderste gat in het steunframe van de stoel. Bevestig het andere uiteinde van de lange band aan het achterframe. Steek de haken volledig in. Steek de korte bandhaak in het bovenste gat op het steunframe van de stoel. Steek het andere uiteinde in het voorste frame.
Stap 7
Zet het apparaat rechtop en bevestig het stuur in de hoofdeenheid van de machine. De rondingen moeten naar beneden zijn gericht. Bevestig elk stuur met een van de knoppen die bij de machine zijn geleverd.
Dingen die je nodig hebt
- Philips schroevendraaier
- 1 mm steeksleutel
