Veel vrouwen hebben last van gezwollen enkels tijdens de zwangerschap, maar het is ook mogelijk om last te hebben van gezwollen enkels nadat je bent bevallen. Zwelling wordt soms oedeem genoemd en wordt veroorzaakt door vocht- en bloedretentie. In de meeste gevallen is gezwollen enkels na de bevalling niets ernstigs, maar als de symptomen langer dan een maand na de bevalling aanhouden, moet u uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat deze niet levensbedreigend is.
symptomen
Er zijn andere symptomen om naar te kijken als u denkt dat u lijdt aan gezwollen enkels. U kunt een tintelend gevoel in uw enkels voelen en als u op uw enkels, maag of handen drukt, kan er een inkeping verschijnen die meestal enkele seconden blijft bestaan. Dit is een indicatie van waterretentie.
Oorzaken
Wanneer je zwanger bent, houden de cellen in je lichaam water vast. Dat is de reden waarom sommigen gezwollen handen en voeten ervaren. In sommige gevallen kan het water dat werd vastgehouden tijdens de zwangerschap enige tijd nodig hebben om weg te lopen na de zwangerschap. Dit is de reden waarom sommige vrouwen na weken nog steeds last hebben van gezwollen handen en voeten. Een andere reden waarom u na de zwangerschap gezwollen bent, is als u de activiteit niet hervat na de bevalling. Bijvoorbeeld, als u een paar dagen op bed ligt nadat uw baby is afgeleverd.
Genezen
Er zijn verschillende dingen die je zou kunnen doen om de symptomen van opgezwollen enkels te verlichten. Het consumeren van veel water is erg belangrijk, want als je uitgedroogd bent, houdt je lichaam water vast. Probeer daarom minstens acht grote glazen water per dag te drinken. Zet je voeten op een voetenbank als je gaat zitten om het bloed vrij door je benen te laten stromen. Zorg ervoor dat je loopt en ook actief blijft; het masseren van je enkels helpt ook om de bloedsomloop in je benen te verbeteren en de vloeistof af te voeren.
Voorzichtigheid
Hoewel gezwollen enkels na de zwangerschap vaak geen ernstige aandoening zijn, moet u altijd naar uw arts gaan als u merkt dat de symptomen langer dan vier weken aanhouden. Als u lijdt aan hypertensie of hartproblemen, neem dan contact op met uw arts zodra u zwelling ervaart. Gezwollen enkels in combinatie met pijn op de borst, duizeligheid en / of hoofdpijn kunnen wijzen op iets ernstigers, dus bezoek onmiddellijk uw plaatselijke ziekenhuis.
