Vlierbes, ook bekend als ouderling, wordt al eeuwenlang in Europese landen gebruikt vanwege zijn vermogen om ademhalingsaandoeningen te behandelen, evenals huidafwijkingen. Deze struik kan tot 30 voet lang worden en is inheems in Europese landen, alsook in geselecteerde delen van Azië. De bloemen en bessen worden gebruikt in preparaten voor medicinale doeleinden. Vanwege de immuunverhogende werking kunnen zwangere vrouwen in de verleiding komen om dit kruid in te nemen; echter, zoals veel kruiden, is het misschien niet de veiligste keuze voor moeder of kind.
Vlierbessen actieve bestanddelen
De primaire actieve bestanddelen in vlierbessensap zijn chemicaliën die bekend staan als flavonoïden. Flavonoïden zijn plant-specifieke antioxidanten. Onderzoekers van het Linus Pauling Institute van de Oregon State University zeggen dat flavonoïden anti-allergische, antivirale, ontstekingsremmende en antitumorale eigenschappen kunnen bevatten. Antioxidanten spelen een vitale rol in de menselijke gezondheid, omdat deze verbindingen schade door vrije radicalen, die ongebalanceerde atomen zijn, tegengaan. Het University of Maryland Medical Center meldt dat vlierbes geen uitgebreid onderzoek heeft ondergaan, dus andere actieve bestanddelen kunnen aanwezig zijn, maar worden niet ontdekt.
Vlierbessen en zwangerschap
Omdat vlierbessen de symptomen van verkoudheid en griep kunnen verminderen, en het lichaam ook kunnen beschermen tegen bacteriële sinusitis of infecties van de voorhoofdsholte, kunnen zwangere vrouwen naar deze kruidencocktail leunen om ziekte tijdens de zwangerschap van de foetus te voorkomen. Maar omdat vlierbessap geen uitgebreid onderzoek heeft gedaan naar de veiligheid ervan, zegt het Medical Center van de Universiteit van Maryland dat vrouwen die zwanger zijn en borstvoeding geven dit kruid niet mogen consumeren. Terwijl UMM Medical Center tegen gebruik van vlierbessen tijdens de zwangerschap is, rapporteert de American Botanical Council in "The ABC Clinical Guide to Elder Berry" dat het gebruik van vlierbessen door zwangere vrouwen niet alleen op basis van een gebrek aan onderzoeksinformatie wordt gesuggereerd. Deze publicatie zegt dat er geen gegevens zijn die suggereren dat vlierbessenpreparaten, waaronder vlierbessensap, nadelige effecten kunnen hebben tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Vlierbes kan dus in feite veilig zijn tijdens de zwangerschap.
Dosering
De American Botanical Council stelt voor om 8 oz uitgedrukte vlierbessensap tweemaal per dag te consumeren bij het eerste teken van verkoudheid of griepsymptomen. Deze dosering kan drie tot vijf dagen worden voortgezet; gebruik langer dan vijf dagen wordt echter afgeraden door de University of Maryland Medical Center of de American Botanical Council.
waarschuwingen
Gezien het gebrek aan onderzoek over vlierbessensap en zwangerschap, bespreek het gebruik van deze kruidencocktail met uw arts. Hoewel goed voorbereid vlierbessensap geen bekende bijwerkingen of bevestigde geneesmiddeleninteracties heeft, zijn onrijpe vlierbessen giftig en kunnen braken, misselijkheid of diarree veroorzaken. Het drinken van sap van niet-rijpe vlierbessen zou dus moeder en kind pijn kunnen doen.
