Oefening is essentieel voor alle kinderen, maar meisjes krijgen speciale voordelen van het sporten. Volgens Kids Health doen meisjes die sporten beoefenen het op school beter en ze roken minder vaak of krijgen later borstkanker dan meisjes die niet meedoen. Door je dochter op jonge leeftijd bij sporten te betrekken, kan ze ook helpen om een hoog zelfbeeld te ontwikkelen, waardoor ze tijdens de moeilijke tienerjaren gelukkig en sterk kan blijven.
Zwemmen
Zwemmen is een geweldige workout rondom. Fotocredit: YanLev / iStock / Getty Images De meeste kinderen zijn dol op rondspetteren in een zwembad, dus je dochter betrekken bij het zwemmen is een ideale keuze als ze aarzelt om lid te worden van een sportteam. Zwemmen is ook leuk voor kinderen, dus het kan je dochter vroeg leren dat sporten leuk kan zijn. Zelfs als het koud weer is, kan uw dochter wekelijks sporten in een binnenzwembad.
Voetbal
Voetbal is een geweldige manier om teamwork op te bouwen. Fotocredits: Poezen / Poezen / Getty-afbeeldingen De meeste steden hebben jeugdvoetbalteams, waardoor het voor alle meisjes gemakkelijk is om deel te nemen aan de sport. Aangezien de meeste middelbare scholen ook voetbalteams hebben, zullen jonge meisjes die de sport spelen, gemakkelijk in staat zijn om te blijven spelen, op zijn minst via de middelbare school. Een ander voordeel van jeugdvoetbalteams is dat er veel studiegenoten zijn, zodat meisjes kunnen spelen met en vriendschap sluiten met zowel jongens als meisjes. Ouders met een beperkt budget zullen opgelucht zijn te weten dat voetbal geen ingewikkelde uitrusting of uniformen vereist, dus het is een relatief goedkope sport voor meisjes om te spelen.
Gymnastiek
Meisjes kunnen uitblinken in gymnastiek, zelfs op jonge leeftijd. Photo Credit: Brian McEntire / iStock / Getty Images Een klein meisje dat de Olympische Zomerspelen heeft gezien, zal het leuk vinden om gymnastiek te leren. Omdat elke turnster alleen speelt, maar uiteindelijk deel uitmaakt van een team, leert gymnastiek leren een jong meisje over teamwork en het verdienen van haar eigen prestaties. Gymnastiek helpt meisjes ook om genade en coördinatie te ontwikkelen, wat haar zelfvertrouwen kan vergroten naarmate ze ouder wordt. Vanaf het moment dat ze peuters zijn, kunnen meisjes beginnen met gymnastiekles, zodat ze opgroeien door fysiek fit te zijn en te genieten van beweging.
Honkbal of softbal
Naar de thuisbasis glijden. Photo Credit: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images Door het bekijken van prinsesfilms of missverkiezingen, heeft uw dochter mogelijk de indruk gekregen dat ze gevoelig en zwak is. Het spelen van een sport zoals honkbal of softbal zal haar leren dat het goed is om sterk te zijn. Het werpen en gooien van een bal is een enigszins agressieve beweging, dus zal ze leren sterk en taai te zijn, zonder gevaar te lopen voor de verwondingen die contact sporten zoals voetbal kunnen veroorzaken. T-ball en baseball zijn sporten die jonge jongens en meisjes vaak samen spelen, zodat ze leert om comfortabel om te gaan met beide geslachten.
