Orale vormen van aloë vera worden vaak opgenomen in ontgiftingsdiëten als een methode voor het reinigen van uw lichaam van schadelijke chemicaliën en het bereiken van snel gewichtsverlies. Terwijl speculatie over aloë's voordeel voor uw taille geen bewijs bevat, veroorzaken aloë-reinigingsmiddelen en detox-diëten vaak schadelijke bijwerkingen die uw algehele welzijn bedreigen. Waarschuw uw arts voorafgaand aan het ondergaan van een reinigingsprocedure als een methode voor gewichtsverlies.
Betekenis
Degenen die profiteren van detox diëten beloven voordelen die een verminderd gewichtsverlies omvatten zonder de noodzaak om te oefenen, evenals verbeterde lichaamsfuncties en een lager risico op ernstige gezondheidsproblemen. Detox-diëten vereisen doorgaans dat gebruikers vloeibare reinigingsmiddelen consumeren die vaak orale vormen van aloë bevatten. De reinigingsmiddelen werken als laxeermiddelen en verhogen je stoelgang. Met overheidsvoorschriften kunnen aloë-reinigingsmiddelen en andere voedingssupplementen met aloë worden verkocht zonder het bewijs van effectiviteit dat vereist is voor normale medicatie. Veel artsen ontmoedigen het gebruik van reiniging als onnodig en potentieel gevaarlijk.
Functie
Detox-diëten bevelen het gebruik van vloeibare drank aan als substituut voor vast voedsel om uw lichaam te ontdoen van schadelijk afval en andere chemicaliën. De diëten duren meestal van 10 dagen tot een maand. Een prominent detoxdieet beveelt consumptie van ahornsiroop, water, cayennepeper en citroensap aan, samen met zout water en een laxerende thee. Vloeistof of gel van de aloë vera plant is opgenomen in veel kruidensupplementen voor gewichtsverlies en detox-reinigingssets op basis van de reputatie van de plant als laxeermiddel. Aloë-gel wordt ook gebruikt om brandwonden, infecties en veel huidaandoeningen te verhelpen.
Theorieën / Speculatie
Fabrikanten van aloëreinigers en detoxkits beweren dat de producten uw lichaam van gevaarlijke gifstoffen reinigen, en helpen bij het snel afvallen, herstellen de juiste functie van uw dikke darm en verminderen uw risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals artritis. Tijdens het testen op aloë is aangetoond dat de plant niet effectief is voor gewichtsverlies, maar sommigen die detox-diëten ondergaan, verliezen tijdelijk het watergewicht door toegenomen plassen en stoelgang. Er is geen bewijs om aan te tonen dat Aloë uw dikke darm reinigt of uw kans op ziekte verlaagt, en veel artsen zijn het erover eens dat reinigingsmiddelen niet nodig zijn omdat het natuurlijke spijsverteringssysteem van uw lichaam schadelijke afvalstoffen en chemicaliën effectief uit uw lichaam verwijdert.
Bijwerkingen
Krampen, diarree, leverschade en verergerde constipatie zijn veel voorkomende bijwerkingen van oraal aloe, terwijl sommige mensen spierzwakte, abnormale hartritmes en een lage bloedsuikerspiegel ervaren. Bijwerkingen van detox diëten omvatten vermoeidheid en slechte voeding. Een dubbele punt reinigen verhoogt het risico op uitdroging, verzwakte darmfunctie en een vermindering van gezonde bacteriën in uw dikke darm.
potentieel
Waarschuw uw arts als u een plotselinge gewichtsverandering ervaart of als u last heeft van ademhalingsmoeilijkheden of vermoeidheid na deelname aan een detoxdieet. Omzeil de risico's van aloë-reinigingsmiddelen en detox-diëten door een gezond voedingsplan te volgen dat veel volle granen, groenten en fruit bevat als aanvulling op regelmatige lichaamsbeweging op de meeste dagen van de week.
