Type 2 diabetes mellitus of volwassenetet diabetes is een chronische ziekte die steeds vaker voorkomt. Deze metabolische toestand ontwikkelt zich wanneer uw lichaam niet voldoende niveaus van het hormoon insuline produceert, dat suiker of glucose uit het bloed in de cellen transporteert waar het voor energie kan worden gebruikt. Hoge bloedsuikerspiegels of hyperglycemie kunnen leiden tot ernstige effecten op het lichaam, waaronder zenuwbeschadiging, hartaandoeningen en zelfs blindheid. De A1C-test op hemoglobine wordt gebruikt om diabetes te diagnosticeren en ook de gemiddelde bloedglucosewaarden van de afgelopen twee tot drie maanden te controleren.
Stap 1
Plan een afspraak met uw huisarts of endocrinoloog om uw bloedglucosewaarden te laten controleren met een A1G-hemoglobinetest. Dit zal uw gemiddelde bloedsuikerspiegel ongeveer de laatste drie maanden bepalen om te bepalen of uw diabetes onder controle is. Bespreek een volledig behandelplan met uw arts over voorgeschreven medicijnen, voeding, lichaamsbeweging en kruidensupplementen. Het is het beste om nieuwe kruidensupplementen een voor een uit te proberen om er zeker van te zijn dat je geen ongewenste reacties krijgt. Als u ze enkele weken tot maanden hebt geprobeerd, is het veilig om supplementen zoals knoflook, kaneel en bittere meloen samen of in gecombineerde vormen te nemen.
Stap 2
Neem supplementen met rauwe knoflook-extracten zoals aangegeven op het etiket van het product. Neem dit kruidensupplement in aanvulling op je voorgeschreven medicatie en diabetische dieetplan. Onderzoek gepubliceerd in "The Journal of Nutrition" toonde aan dat het innemen van rauwe knoflook effectief de bloedglucosespiegels en cholesterol- en triglyceridenvetniveaus kan verlagen. Hoewel deze studie op ratten werd uitgevoerd, kan knoflook vergelijkbare effecten hebben bij mensen.
Stap 3
Voeg een halve theelepel kaneelpoeder toe aan je dagelijkse dieet door het in je thee of koffie te roeren of het bijvoorbeeld over ontbijtgranen of yoghurt te strooien. Alternatief, neem een kaneel kruidensupplement zoals aangegeven op het productetiket. Kaneel heeft natuurlijke insuline-achtige eigenschappen, die kunnen helpen om de dagelijkse bloedglucosespiegels en de A1C-testresultaten van hemoglobine te verlagen.
Stap 4
Neem een kruidenpreparaat met bittere meloen als dagelijkse remedie om de glucosespiegels in het bloed te helpen reguleren, samen met de voorgeschreven diabetesbehandeling. Volg de aanbevolen dosering op het etiket van het product. Diabetes-Diabetic-Diet.com beveelt het equivalent van 50 tot 60 ml bitter meloen sap per dag aan. Dit kruid, ook bekend als bittere pompoen, bittere komkommer, karela en charantin, wordt traditioneel gebruikt in Zuidoost-Azië als een remedie tegen diabetes. Bitter meloen kruidensupplement wordt verondersteld een insuline-achtig eiwit te bevatten dat polypeptide-P wordt genoemd of plantaardige insuline dat op het lichaam inwerkt om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Dingen die je nodig hebt
- Knoflook capsules
- Kaneelpoeder capsules
- Bittere meloencapsules
Tips
- Succesvolle diabetesbehandeling omvat verschillende componenten, waaronder een zorgvuldige maaltijdplanning, regelmatige lichaamsbeweging, voorgeschreven medicatie en een strikte monitoring van de bloedsuikerspiegel drie of meer keer per dag. Kruidensupplementen kunnen worden toegevoegd aan een diabetesbehandelingsprogramma met de supervisie van uw arts. Raadpleeg een voedingsdeskundige om te helpen bij het organiseren van een wekelijks schema voor diabetici; als je weet wat je moet eten en als je de ingrediënten van tevoren hebt, kun je gemakkelijker een uitgebalanceerd dieet voor diabetes eten. Probeer volkoren, vezelrijke vervangingen voor voedingsmiddelen zoals rijst en pasta om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Deze omvatten gerst en quinoa. Brood en gebak uit gerst en havermout of speltmeel zijn ook een gezond alternatief voor diabetici.
waarschuwingen
- Het Diabetes en Hormoon Centrum van de Stille Oceaan waarschuwt dat kruidenremedies niet gereguleerd zijn en mogelijk niet worden voorbereid en op de markt gebracht volgens vastgestelde normen. Daarom is het belangrijk om gerenommeerde merken te kopen en het etiket zorgvuldig te lezen om er zeker van te zijn dat u niet allergisch bent voor een van de ingrediënten. Raadpleeg uw arts of voedingsdeskundige over bekende supplementmerken die u kunt kopen. Hoewel kruidengeneesmiddelen vaak als veilig worden beschouwd omdat ze natuurlijk zijn, zijn ze ook krachtige medicijnen en kunnen ze ernstige bijwerkingen veroorzaken. Neem geen kruidensupplementen zonder de supervisie van uw arts. Bovendien kunnen kruidensupplementen een volledig diabetesbehandelingsprogramma versterken, maar dit niet vervangen, waaronder mogelijk voorgeschreven medicatie, voeding en lichaamsbeweging.