Met toenemende obesitas zoeken steeds meer mensen naar een effectieve oplossing voor groeiende tailles. Als je zelf diëten en work-outs hebt geprobeerd en je nog steeds wordt geplaagd door ongewenste kilo's, kan een intens programma of kamp voor gewichtsverlies voor jou zijn. In de staat Oregon kunnen verschillende opties u helpen bij het opstarten van uw reis naar gewichtsverlies.
Soorten programma's
Gewichtsverlieskampen variëren per lengte, intensiteit, programmaontwerp en hoeveelheid toezicht. Boot camp-programma's zijn over het algemeen kort, zowel residentieel als niet-residentieel, en richten zich op het verbeteren van de fysieke fitheid en het tot het uiterste gaan. Langdurige woonkampen richten zich op voeding, fitnessonderwijs en gedragsveranderingen. Resultaten zijn misschien minder snel bij dit soort programma's, maar ze zullen u waarschijnlijk helpen om een leven lang wijzigingen aan te brengen. Als u zich verwend wilt voelen terwijl u uw gezondheid verbetert, overweeg dan om terug te gaan naar het gewichtsverlies van uw spa, wat oefening en gezond eten stimuleert terwijl u massages, gezichtsbehandelingen en wikkelbehandelingen biedt.
Een programma kiezen
Kampen voor gewichtsverlies kunnen duur zijn, dus denk goed na over de opties voordat u zich engageert voor een programma. Beoordeel eerst je redenen voor het bijwonen van een afvallenkamp. Als u in het verleden meerdere programma's voor gewichtsverlies hebt geprobeerd met minimale resultaten, kunt u een programma kiezen dat structuur en verantwoordelijkheid biedt. Als je redelijk gemotiveerd bent en gewoon op zoek bent naar een boost voor je gezondheids- en fitnessreis, kan een bootcamp-programma je voldoende resultaten opleveren. Ongeacht het type kamp waar je voor kiest, ga je op zoek naar een kamp gericht op onderwijs en levensstijlveranderingen om je resultaten op de lange termijn te ondersteunen.
Boot Camp-programma's
Residentiële kampen voor gewichtsverlies zijn moeilijk te verkrijgen in Oregon, maar een paar trainingsprogramma's zullen je pushen om je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Portland's Waterfront Fitness Boot Camp biedt een bootcamp-programma van vier weken en acht weken, inclusief fitnesslessen met hoge intensiteit, ontworpen voor maximaal vetverlies en spectaculaire resultaten. Bend Adventure Boot Camp, in het centrum van Oregon, biedt ook groepsfitnesslessen en voedingsinstructies om je te helpen je doelen te bereiken en je snel in vorm te krijgen.
Gewichtsverlies spa's en medisch gewichtsverlies
Renew Healthcare is een kuuroord in Salem, Oregon, dat medisch gecontroleerd gewichtsverlies biedt. Het programma bevat supplementen, eetlustremmers, en voedings- en bewegingsbegeleiding. In de omgeving van Portland maakt Health Plus je klaar met een persoonlijk oefenplan en een plan voor gezond eten, terwijl je voorziet in afslankmiddelen om de resultaten te verbeteren. Als je bereid bent te reizen, zijn Lifestyle Fitness in Utah, Green Mountain in Vermont, Structure House in North Carolina en The Biggest Loser resorts in het hele land kampioenschappen voor gewichtsverlies die aanzienlijke resultaten hebben opgeleverd.
