Zoals elke sport die is geëvolueerd van een andere activiteit, zijn de regels van het frisbee-voetbal enigszins vloeiend. Verdere verbeteringen aan de basis van frisbee-voetbal hebben zich ontwikkeld tot een internationaal erkende sport genaamd Ultimate Frisbee. Je kunt genieten van het basisplezier van teamsporten met een vliegende schijf en tegelijkertijd de regels aanpassen aan je omstandigheden. Zodra je de basis hebt, kun je nieuwe regels toevoegen of je spel aanpassen aan het speelveld of aantal spelers.
Stap 1
Ken een gelijk aantal spelers toe aan elk team. Een standaardnummer is zeven spelers op een zijkant, maar je kunt de teams uitbreiden om iedereen die wil spelen te laten spelen, zolang het veld maar groot genoeg is.
Stap 2
Definieer de grenzen van het veld en de locatie van de eindzones voordat u begint. De game is ongeveer hetzelfde als regulier voetbal, dus als een voetbalveld voor de jeugdliga al is afgevinkt in een lokaal park, gebruik dat dan. Gebruik anders natuurlijke grenzen in een open veld zoals looppaden of boomlijnen om gebieden buiten de grenzen aan te geven en geef vier kegels of markeringen op om de eindzones aan te duiden.
Stap 3
"Aftrap" door de frisbee het veld in te gooien naar het ontvangende team. Elk team moet zich op een bepaald punt opstellen, hetzij op de doellijnen als je op een klein veld staat of op de 20-yardlijn als je op een gemarkeerd voetbalveld staat. Geen enkele speler mag die lijn overschrijden totdat de frisbee in vlucht is.
Stap 4
Markeer de scrimmagelijn waarbij het ontvangende team de frisbee vangt. Als de "aftrap" buiten de perken gaat, moet het "schoppende" team opnieuw proberen nadat een vijf- of vijf yard penalty is afgevlagd.
Stap 5
Voer de frisbee op door een pas naar een teamgenoot te gooien, net als in het voetbal. De quarterback mag achter de scrimmage rondlopen terwijl hij op zoek is naar een open ontvanger.
Stap 6
Markeer de plek van de frisbee op het moment van de vangst als het aanvallende team een aanvulling maakt. De aanvallende en verdedigende teams staan weer op de nieuwe line of scrimmage en voeren het volgende stuk uit. Teams hebben vier downs om een touchdown te scoren, hoewel er varianten op deze regel bestaan. Je kunt de overtreding een nieuwe set downs geven na vier voltooiingen, zelfs als dat team niet scoort.
Stap 7
Scoor een enkel punt voor touchdowns voor vereenvoudigd spelen of scoor het spel zoals gewone voetbal, of zes punten voor een touchdown, als je toevallig doelpalen beschikbaar hebt voor een extra puntpoging. Het punt erna zou voldoende uitdagend moeten zijn zodat het niet automatisch is, dus zet de scrimmage in voor de try op het middenveld. Je kunt ook velddoelen voor drie punten opnemen als je de doelpalen beschikbaar hebt.
Stap 8
Stel tijdslimieten in voor elk kwartaal en wijs een tijdwachter aan. Regulering van voetbaltijden van 15 minuten per kwartaal met een korte pauzetijd werken goed.
Tips
- Ultimate wordt gespeeld zonder te stoppen voor downs. Ontvangers zijn toegestaan drie stappen na een vangst, op welk moment ze opnieuw naar een andere speler moeten gooien.
